Homeless, Anglo-Australian and Greek-Australian 16-year-olds were questioned about their sexual behaviour and sexual beliefs. Measures of sexual risk-taking included type of behaviour, condom use and number of partners. Drug risk was assessed by extent of IV drug use, and sharing and cleaning needles. Sexual beliefs included self-perceptions of sexual anxiety, arousal, exploration and commitment In addition, motivations for engaging in, or avoiding, sex were elicited The behaviour patterns of homeless adolescents placed them at considerable risk of HIV infection for both sexual and drug risk, and significantly more so than their home-based peers. Gender stereotypic self-perceptions were reported, and homeless and Anglo-Australian youths demonstrated a more masculine style in their self-perceptions than were Greek-Australians. Preferred motivations for sex differed, with homeless youths less concerned about the consequences of sex and more with self-gratification than the home-based adolescents. For homeless girls, higher levels of sexual risk were predicted by perceptions of greater arousal and by less concern about the consequences of sexual activity. Implications for targeted interventions are discussed.
For example, click here for full article>>> http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

for more articles please visit these blogs: www.youths-positiveliving.blogspot.com
if you believe that womeans rights are human rights, visit www.rights-violation.blospot.com

if you are of the view that our environment should be protected, visit www.greenplanetearth-greenearth.blospot.com

Jeunesses sans foyer : Comportement sexuel et drogue-connexe, croyance sexuelle et risque de HIV/SIDA
Automatically translated into French thanks to WorldLingo
Des années-olds de sans-abri, Anglo-Australienne et Grec-Australienne 16 ont été remises en cause au sujet de leur comportement sexuel et croyance sexuelle. Mesures de type inclus de risque-prise sexuel de comportement, d'utilisation de condom et de nombre d'associés. Le risque de drogue a été évalué par l'ampleur de l'utilisation de drogue d'IV, et les aiguilles de partage et de nettoyage. Des individu-perceptions incluses par croyance sexuelle de l'inquiétude, l'éveil, l'exploration et l'engagement en outre, les motivations sexuels pour s'engager dedans, ou éviter, sexe ont été obtenues les modèles de comportement des adolescents sans foyer les ont placés au risque considérable d'infection par le HIV Pour le risque sexuel et de drogue, et sensiblement plus de ainsi que leurs pairs maison-basés. Des individu-perceptions stéréotypées de genre ont été rapportées, et les jeunesses sans foyer et Anglo-Australiennes ont démontré un modèle plus masculin dans leurs individu-perceptions que n'étaient les Grec-Australiens. Les motivations préférées pour le sexe ont différé, avec les jeunesses sans foyer moins préoccupées par les conséquences du sexe et plus par l'individu-satisfaction que les adolescents maison-basés. Pour les filles sans foyer, des niveaux plus élevés de risque sexuel ont été prévus par des perceptions d'un plus grand éveil et par moins de souci concernant les conséquences de l'activité sexuelle. Des implications pour des interventions visées sont discutées.
Par exemple, clic ici pour le plein article>>> http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

Juventudes sin hogar: Comportamiento sexual y droga-relacionado, creencia sexual y riesgo de HIV/AIDS
Automatically translated into Spanish thanks to WorldLingo
Los años-olds del nómada, Anglo-Australiano y Griego-Australiano 16 fueron preguntados sobre su comportamiento sexual y creencia sexual. Medidas del tipo incluido riesgo-que toma sexual de comportamiento, del uso del condón y del número de socios. El riesgo de la droga fue determinado por el grado del uso de la droga del intravenoso, y agujas que compartían y de limpiezas. Las uno mismo-opiniones incluidas creencia sexual de la ansiedad, despertar, exploración y comisión además, las motivaciones sexuales para enganchar adentro, o evitar, sexo fueron sacadas los patrones del comportamiento de adolescentes sin hogar los colocaron en el riesgo considerable de la infección del VIH para el riesgo sexual y de la droga, y considerablemente más tan que sus pares hogar-basados. Las uno mismo-opiniones stereotypic del género fueron divulgadas, y las juventudes sin hogar y Anglo-Australianas demostraron un estilo más masculino en sus uno mismo-opiniones que los Griego-Australianos. Las motivaciones preferidas para el sexo diferenciaron, con las juventudes sin hogar referidas menos sobre las consecuencias del sexo y más a la uno mismo-satisfacción que los adolescentes hogar-basados. Para las muchachas sin hogar, niveles más altos del riesgo sexual fueron predichos por opiniones del mayor despertar y por menos preocupación por las consecuencias de la actividad sexual. Las implicaciones para las intervenciones apuntadas se discuten.
Por ejemplo, chasque aquí para el article>>> completo http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

Gioventù senza casa: Comportamento sessuale e droga-relativo, credenza sessuale e rischio di HIV/AIDS
Automatically translated into Italian thanks to WorldLingo
Gli anni-olds Anglo-Australiano e Greco-Australiano del nomade, 16 sono stati messi in discussione circa il loro comportamento sessuale e credenza sessuale. Misure di tipo incluso dipresa sessuale di comportamento, di uso del condom e del numero di soci. Il rischio della droga è stato valutato da limite di uso della droga del dispositivo di venipunzione e dagli aghi ripartentesi e di puliture. Le auto-percezioni incluse credenza sessuale di ansia, il risveglio, esplorazione ed impegno in più, motivazioni sessuali per l'aggancio dentro, o evitare, sesso sono state tratte i modelli di comportamento degli adolescenti senza casa li hanno disposti al rischio considerevole di infezione di HIV per sia il rischio della droga che sessuale e sensibilmente più di così che loro sede-ha basato i pari. Le auto-percezioni stereotypic di genere sono state segnalate e le gioventù senza casa e Anglo-Australiane hanno dimostrato uno stile più maschile nelle loro auto-percezioni degli Greco-Australiani. Le motivazioni preferite per il sesso hanno differito da, con le gioventù senza casa più di meno interessate circa le conseguenze del sesso e più della auto-soddisfazione che sede-ha basato gli adolescenti. Per le ragazze senza casa, i livelli elevati del rischio sessuale sono stati previsti dalle percezioni del risveglio più grande e da meno preoccupazione circa le conseguenze di attività sessuale. Le implicazioni per gli interventi designati sono discusse.
Per esempio, scatti qui per article>>> completo http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

Heimatlose Jugend: Sexuelles und Droge-in Verbindung stehendes Verhalten, sexueller Glaube und HIV/AIDS Gefahr
Automatically translated into German thanks to WorldLingo
Homeless, Anglo-Australisches und Griechisch-Australisches 16 Jahr-olds wurden über ihr sexuelles Verhalten und sexuellen Glauben gefragt. Masse der sexuellen Gefahr-nehmenden enthaltenen Art des Verhaltens, des Kondomgebrauches und der Zahl der Partner. Drogegefahr wurde durch Umfang eines IV Drogegebrauches und die teilenden und Reinigungsnadeln festgesetzt. Wurden sexueller Glaube eingeschlossenen Selbst-vorstellungen der sexuellen Angst, des Erweckens, der Erforschung und der Verpflichtung zusätzlich, der Beweggründe für innen sich engagieren oder das Vermeiden, Geschlecht die Verhaltenmuster der heimatlosen Jugendlicher setzten sie an der beträchtlichen Gefahr der HIV Infektion für sexuelle und Drogegefahr und deutlich mehr so als ihre Haus-gegründeten Gleichen herausbekommen. Geschlecht stereotypische Selbst-vorstellungen wurden berichtet, und heimatlose und Anglo-Australische Jugend zeigte eine männlichere Art in ihren Selbst-vorstellungen, als Griechisch-Australier waren. Bevorzugte Beweggründe für Geschlecht unterschieden sich, wenn die heimatlose Jugend weniger über die Konsequenzen des Geschlechtes und mehr betroffen ist, mit Selbst-befriedigung als die Haus-gegründeten Jugendlichen. Für heimatlose Mädchen wurden höhere Niveaus der sexuellen Gefahr durch Vorstellungen des grösseren Erweckens und durch weniger Interesse über die Konsequenzen der sexuellen Tätigkeit vorausgesagt. Implikationen für gerichtete Interventionen werden besprochen.
Z.B. klicken Sie hier für volles article>>> http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

Juventudes desabrigadas: Comportamento Sexual e droga-relacionado, opinião sexual e risco de HIV/AIDS
Automatically translated into Portuguese thanks to WorldLingo
Os anos-olds do desabrigado, o Anglo-Australian e o Grego-Australian 16 foram questionados sobre seus comportamento sexual e opinião sexual. Medidas do tipo incluído risco-fazendo exame sexual de comportamento, do uso do condom e do número dos sócios. O risco da droga foi avaliado pela extensão do uso da droga do IV, e por agulhas compartilhando e de limpeza. Opinião Sexual as self-percepções incluídas da ansiedade, arousal, exploração e compromisso além, motivations sexual para acoplar dentro, ou evitar, sexo foram eliciadas os testes padrões do comportamento de adolescents desabrigados colocaram-nos no risco considerável da infecção de HIV para o risco sexual e da droga, e significativamente mais assim do que seus pares repouso-baseados. As self-percepções stereotypic do Gender foram relatadas, e as juventudes desabrigadas e Anglo-Australian demonstraram um estilo mais masculine em suas self-percepções do que eram os Grego-Australians. Os motivations preferidos para o sexo diferiram, com as juventudes desabrigadas concernidas mais menos sobre as conseqüências do sexo e mais com o self-gratification do que os adolescents repouso-baseados. Para meninas desabrigadas, uns níveis mais elevados do risco sexual foram preditos por percepções de um arousal mais grande e por menos interesse sobre as conseqüências da atividade sexual. As implicações para intervenções alvejadas são discutidas.
Por exemplo, estale aqui para o article>>> cheio http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

Hemlösa ungdommar: Sexuellt och förgifta-släkt uppförande, sexuella troar och HIV/AIDS riskerar
Automatically translated into Swedish thanks to WorldLingo
Hemlösen, Anglo-Australier och Grek-Australier 16 år-olds ifrågasattes om deras sexuella uppförande och sexuella troar. Mäter av sexuell riskera-tagande inklusive typ av uppförande, kondombruk och numrerar av partners. Drogen riskerar bedömdes av grad av DROPPdrogbruk, och dela och lokalvårdvisare. Könsbestämmer inklusive själv-föreställningar för sexuella troar av sexuell ångest, upphetsningen, utforskning och förpliktelse i tillägget, motivationar för inkoppling in eller att undvika, elicited uppförandet mönstrar av hemlösa tonåringar förlade dem på betydligt riskerar av HIV-infektion för både sexuellt, och drogen riskerar, och markant så än deras hem-baserade jämliken. Anmäldes stereotypic själv-föreställningar för genus, och hemlösa och Anglo-Australier ungdommar visade ett mer manlig utformar i deras själv-föreställningar, än var Grek-Australier. Föredragna motivationar för könsbestämmer skilja sig åt, med hemlösa ungdommar som angå mindre om följderna av, könsbestämma och mer med själv-tillfredsställelse än debaserade tonåringarna. För hemlösa flickor jämnar higher av sexuellt riskerar förutsades av föreställningar av mer stor upphetsning och av mindre bekymmer om följderna av sexuell aktivitet. Implikationer för riktade ingripanden diskuteras.
Klicka här för full article>>> http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm, till exempel

Молодости бездомные как: Сексуальное и снадобь-родственное поведение, сексуальное верование и риск HIV/AIDS
Automatically translated into Russian thanks to WorldLingo
Год-olds бездомные как, Англо-Австралийских и Греческ-Австралийских 16 был спрошен о их сексуальном поведении и сексуальном веровании. Измерения сексуального риск-принимая включенного типа поведения, пользы презерватива и количества соучастников. Риск снадобья был определен размером пользы снадобья IV, и и очищая иглами. Сексуальным собственн-воспринятия включенные верованием сексуальных тревожности, arousal, исследования и принятия окончательного решения in addition, мотивировок для включать внутри, или избежания, секс были выпытаны характер поведения подростков бездомные как установили их на значительном риске инфекции имуннодефицита и для риска сексуальных и снадобья, и significantly more так чем их дом-основанные пэры. Собственн-воспринятия Gender стереотипно были сообщены, и бездомные как и Англо-Австралийские молодости продемонстрировали более мужеский тип в их собственн-воспринятиях чем были Греческ-Австралийцы. Предпочитаемые мотивировки для секса отличали, при молодости бездомные как более менее, котор относят о последствиях секса и больше с собственн-угождением чем дом-основанные подростки. Для девушок бездомные как, более высокие уровни сексуального риска были предсказаны воспринятиями большого arousal и меньше заботой о последствиях сексуальной деятельности. Прикосновенности для пристрелнных интервенций обсужены.
Например, щелкните здесь для полного article>>> http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

Dakloze jongeren: Seksueel en op drugbetrekking hebbend gedrag, seksuele geloven en HIV/AIDS risico
Automatically translated into Dutch thanks to WorldLingo
Daklozen, anglo-Australiër en Grieks-Australiër 16 year-olds werden gevraagd over hun seksueel gedrag en seksuele geloven. De maatregelen van het seksuele nemen van risico's omvatten type van gedrag, condom gebruik en aantal partners. Risico van de drug werd beoordeeld door omvang van IV druggebruik, en delende en schoonmakende naalden. De seksuele geloven omvatten zelf-waarnemingen van seksuele bezorgdheid, ontwaken, exploratie en verplichting daarnaast, werd de motivatie voor het in dienst nemen in, of het vermijden, geslacht onthuld de gedragspatronen van dakloze adolescenten plaatste hen op aanzienlijk risico van HIV besmetting voor zowel seksueel als drugrisico, en beduidend dan meer zo hun op huis-gebaseerde edelen. Werden de stereotypic zelf-waarnemingen van het geslacht gemeld, en de daklozen en de anglo-Australische jongeren toonden een mannelijkere stijl in hun zelf-waarnemingen aan dan Grieks-Australiërs waren. De aangewezen motivatie voor geslacht verschilde, met dakloze jongeren minder betrokken over de gevolgen van geslacht en meer met zelf-voldoening dan de op huis-gebaseerde adolescenten. Voor dakloze meisjes, werden de hogere niveaus van seksueel risico voorspeld door waarnemingen van groter ontwaken en door minder bezorgdheid over de gevolgen van seksuele activiteit. De implicaties voor gerichte acties worden besproken.
Bijvoorbeeld, klik hier voor volledige article>>> http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

شباب بلا مأوى: جنسيّة وتصرف [دروغ-رلتد], إعتقاد جنسيّة و [هيف/يدس] خطر
Automatically translated into Arabic thanks to WorldLingo
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sat, 16 Aug 2008 14:08:09 GMT
Server: Apache
Set-Cookie: JSESSIONID=C722B6F93A1BB680402FEF04EB7123A0.lv1-23; Path=/
X-WL-ERRORCODE: 1176
Content-Length: 1644
Connection: close
Content-Type: text/plain;charset=UTF-8

Homeless, Anglo-Australian and Greek-Australian 16-year-olds were questioned about their sexual behaviour and sexual beliefs. Measures of sexual risk-taking included type of behaviour, condom use and number of partners. عقار قدّمت خطر كان بمدى من [إيف] عقار إستعمال, ويشارك وينظّف إبر. إعتقاد جنسيّة استنبطت يتضمّن [سلف-برسبأيشنس] من جنسيّة حالة قلق, [أرووسل], استكشاف وتعهد [إين دّيأيشن], تحاريض ل يشبك داخل, أو يتفادى, جنس كان التصرف أساليب من مراهقات بلا مأوى وضعهم في خطر هامّة [هيف ينفكأيشن] ل على حدّ سواء جنسيّة وعقار خطر, و [سنيفيكنتلي مور] هكذا من هم [هوم-بسد] نظائر. Gender stereotypic self-perceptions were reported, and homeless and Anglo-Australian youths demonstrated a more masculine style in their self-perceptions than were Greek-Australians. اختلف يفضّل تحاريض لجنس, مع شباب بلا مأوى أقلّ يتعلّق حول النتيجات الجنس وأكثر مع [سلف-غرتيفيكأيشن] من ال [هوم-بسد] مراهقات. لبنات بلا مأوى, تنبّأت مستويات [هيغر] من خطر جنسيّة كان بإدراكات من [أرووسل] عظيمة وب أقلّ اهتمام حول النتيجات من نشاط جنسيّة. تناقشت تضمنات ل يستهدف تدخلات.
طقطقت مثلا, هنا ل يشبع [أرتيكل] http://www.watchtower.org/e/20050522a/article_01.htm

How Can I Stop Hurting Myself?
Children's Sports—The New Epidemic of Violence
What Should I Know About Steroids?

“I get mad at my parents and say things I don’t mean. I’ll stay away from them until I get over it.”—Kate, aged 13.
“Insecurity is my biggest struggle. Sometimes I feel I’m dying inside.”—Ivan, aged 19.

EMOTIONS are powerful. They affect the way you think and act. They can motivate you for both good and bad. At times, they may even seem to overwhelm you. “I hardly ever feel that I’m good enough,” says 20-year-old Jacob. “Often, I fail to meet my own expectations. Sometimes I just cry, or I get so angry that I take it out on those around me. It’s hard to control what I’m feeling.”
Part of becoming a mature, responsible adult, however, is learning to control one’s emotions. Some experts now feel that the ability to manage emotions and to deal with people is more valuable than intelligence. In any event, the Bible places a high value on controlling one’s feelings. For example, Proverbs 25:28 says: “If you cannot control your anger, you are as helpless as a city without walls, open to attack.” (Today’s English Version) What makes it so hard to control one’s feelings?
A Challenge for Youths
People of all ages and backgrounds struggle with controlling their emotions. However, the struggle can be particularly challenging during one’s transition from adolescence to adulthood. Says the book Changing Bodies, Changing Lives by Ruth Bell: “Most teenagers feel a jumble of crazy, beautiful, frightening, mixed-up emotions. A lot of people have several different feelings at the same time about the same things. . . . One minute you may feel a particular way, and then a minute later you may find yourself feeling the opposite way.”
As a young person, you are also inexperienced. (Proverbs 1:4) So, as you encounter new situations and challenges for the first time, it is only natural to feel a bit insecure and perhaps overwhelmed. Fortunately, your Creator well understands your feelings. He knows even your “disquieting thoughts.” (Psalm 139:23) In his Word he has set forth some principles that can help.
A Key to Controlling Emotions
One key to controlling your emotions is learning to control your thoughts. Negative thoughts can sap you of the energy you need to take action. (Proverbs 24:10) But how can you learn to think positively and thus be helped to control your emotions?
One way is to refuse to dwell on negative things that make you feel depressed or insecure. By following the Bible advice to focus on things that are “serious” and “righteous,” you can replace negative thoughts with positive ones. (Philippians 4:8) Doing this may not be easy, but with effort it can be done.
Consider a young woman named Jasmine. “I feel so overwhelmed by all that I’m faced with,” she once lamented. “New job, new responsibilities. My emotions are spent. I find it difficult to breathe.” It is not surprising for a youth to feel that way on occasion, and it can cause one to feel insecure, unsure of oneself. The Bible tells us about a young man named Timothy, who was superbly qualified for the responsibilities he was given. Yet, it appears that he battled feelings of inadequacy.—1 Timothy 4:11-16; 2 Timothy 1:6, 7.
It may well be that you feel insecure when you are confronted with a new or unfamiliar task. ‘I’ll never be able to do this,’ you may tell yourself. But you can control such feelings of insecurity by refusing to dwell on negative thoughts. Focus on learning to do the task competently. Ask questions, and follow instructions.—Proverbs 1:5, 7.
One key to controlling your emotions is learning to control your thoughts
The more competent you become at a task, the less insecure you will feel. Do not dwell on your weaknesses, allowing them to paralyze you and prevent you from applying yourself to making improvement. One time when the apostle Paul was criticized, he replied: “Even if I am unskilled in speech, I certainly am not in knowledge.” (2 Corinthians 10:10; 11:6) Similarly, you can build your confidence by acknowledging your strengths and turning to God for help to cope with your weaknesses. God really can help you, as he did people in the past.—Exodus 4:10.
Another way you can help to control your emotions is to set modest, realistic goals and accept your limitations. Also avoid unfairly comparing yourself with others. At Galatians 6:4, the Bible gives good advice when it says: “Let each one prove what his own work is, and then he will have cause for exultation in regard to himself alone, and not in comparison with the other person.”
Slowing Down Anger
Managing anger can be another difficult challenge. Like Kate, mentioned at the outset, anger prompts many young ones to say and do things that are hurtful or destructive.
Granted, it is normal to feel anger at times. But remember the first murderer, Cain. When he became “hot with great anger,” God warned him that such anger could lead to his committing serious sin. He asked Cain: “Will you, for your part, get the mastery over [sin]?” (Genesis 4:5-7) Cain failed to heed this divine advice, but with God’s help you can control your anger and avoid sinning!
Again it comes down to controlling your thoughts. At Proverbs 19:11, the Bible says: “The insight of a man certainly slows down his anger, and it is beauty on his part to pass over transgression.” When someone upsets you, try to understand why he or she behaved that way. Was that person deliberately trying to hurt you? Could it be that he or she was acting impulsively or out of ignorance? Making allowances for the mistakes of others reflects God’s own mercy, and it can help slow down your feelings of anger.
What, though, if anger is justified? The Scriptures say: “Be wrathful, and yet do not sin.” (Ephesians 4:26) If necessary, talk the matter out with the individual. (Matthew 5:23, 24) Or perhaps the best thing to do is simply to let the matter drop—let go of the anger and move on with your life.
Interestingly, your friends can have an influence on how you deal with anger. The Bible thus directs: “Do not have companionship with anyone given to anger; and with a man having fits of rage you must not enter in, that you may not get familiar with his paths and certainly take a snare for your soul.”—Proverbs 22:24, 25.
Being around people who make an effort to control their anger can help you to develop self-control yourself. The Christian congregations of Jehovah’s Witnesses are full of such mature individuals, many of whom are older and more experienced than you. Get to know some of them. Watch how they cope with problems. They may also be able to give you “skillful direction” when you face difficulties. (Proverbs 24:6) Jacob, quoted earlier, relates: “A mature friend who can remind me of God’s Word is priceless. When I remember that Jehovah loves me despite my insecurities, I’m able to feel in control and remain calm.”
Other Practical Steps
A popular exercise book says: “Countless studies have proven that how you move your body influences your mood through your biochemistry. Hormone and oxygen levels all change with the kind of movements you make.” There is no question about it, physical exercise is beneficial. The Bible tells us: “Physical exercise has some value.” (1 Timothy 4:8, Today’s English Version) Why not establish a modest routine of regular exercise? It can have a good effect on the way you feel. Maintaining a healthful diet can likewise bring benefits.
Consider, too, your choices of music and entertainment. A study published in The Harvard Mental Health Letter said: “Viewing violence . . . tends to stir angry and aggressive feelings. . . . People watching violent films thought more aggressive thoughts and showed a rise in blood pressure.” So make wise decisions when it comes to what you listen to and watch.—Psalm 1:1-3; 1 Corinthians 15:33.
Ultimately, the best way to learn to control your emotions is to develop a close friendship with your Creator. He invites each of us to speak to him in prayer, to pour out our feelings and emotions. “Do not be anxious over anything,” encouraged the apostle Paul. “Let your petitions be made known to God; and the peace of God that excels all thought will guard your hearts and your mental powers.” Yes, you can develop the inner strength to face any situation in life. The apostle Paul added: “For all things I have the strength by virtue of him who imparts power to me.”—Philippians 4:6, 7, 13.
Young Malika says: “I’ve learned to pray, pray, and pray. Knowing Jehovah cares helps me to feel calm and more in control of my emotions.” With God’s help, you too can learn to control your emotions.

source:http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

Faire face aux émotions
Automatically translated into French thanks to WorldLingo
Comment est-ce que je peux cesser de me blesser ?
Épidémie des Sports-Le des enfants nouvelle de violence que
ce qui devrait je connaître des stéroïdes ?

« Je deviens fou à mes parents et choses de parole que je ne veux pas dire. Je resterai loin de eux jusqu'à ce que j'obtienne au-dessus de lui.  » - Kate, âgé 13.
La « insécurité est ma plus grande lutte. Parfois je me sens que je meurs à l'intérieur.  » - Ivan, âgé 19.

Les ÉMOTIONS sont puissantes. Ils affectent la manière que vous pensez et agissent. Ils peuvent vous motiver pour bon et mauvais. Parfois, ils peuvent même sembler vous accabler. « J'estime à peine jamais que je suis assez bon, » dit 20 ans Jacob. « Souvent, je n'arrive pas à atteindre mes propres espérances. Parfois je pleure juste, ou je deviens si fâché que je le prends dehors sur ceux autour de moi. Il est difficile de commander ce que me sens je.  »
Partie de devenir un adulte mûr et responsable, cependant, apprend à commander des émotions à un. Quelques experts estiment maintenant que la capacité de contrôler des émotions et d'avoir affaire avec des personnes est plus valable que l'intelligence. Quoi qu'il arrive, la bible place un de haute valeur sur commander des sentiments à un. Par exemple, les proverbes 25:28 indique : « Si vous ne pouvez pas commander votre colère, vous êtes aussi délaissé comme ville sans murs, ouverts d'attaque. » (Version anglaise d'aujourd'hui) ce qui le rend si dur pour commander des sentiments à un ?
Un défi pour des personnes
des jeunesse de tous les âges et les milieux luttent avec commander leurs émotions. Cependant, la lutte peut être particulièrement provocante pendant la transition à un de l'adolescence à l'âge adulte. Dit les corps changeants de livre, changeant vit à côté de Ruth Bell : « La plupart des adolescents sentent un pêle-mêle des émotions folles, belles, effrayantes, mélangées-vers le haut. Un bon nombre de gens ont plusieurs différentes choses à peu près identiques de sentiments en même temps. . . . Une minute vous pouvez sentir une manière particulière, et alors une minute plus tard vous pouvez se trouver sentir la manière opposée.  »
En tant que jeune, vous êtes également inexpérimenté. (Proverbes 1:4) ainsi, en tant que toi rencontrez les nouvelles situations et des défis pour la première fois, il est seulement normal de sentir un peu peu sûr et peut-être accablé. Heureusement, votre puits de créateur comprend vos sentiments. Il sait même vos « pensées inquiétantes. » (Psaume 139:23) dans son Word il a déterminé quelques principes qui peuvent aider.
Une clef aux émotions de contrôle
une clef à commander vos émotions apprend à commander vos pensées. Les pensées négatives mettent en boîte la sève vous de l'énergie que vous devez agir. (Proverbes 24:10) mais comment pouvez-vous apprendre à penser franchement et être aidé ainsi à commander vos émotions ?
L'one-way est de refuser de demeurer sur les choses négatives qui te font la sensation diminuée ou peu sûre. En suivant le conseil de bible au foyer sur les choses qui sont « sérieuses » et « justes, » vous pouvez remplacer des pensées négatives avec le positif ceux. (Philippiens 4:8) faire ceci ne peut pas être facile, mais avec l'effort il peut être fait.
Considérez une jeune femme appelée Jasmine. « Je me sens ainsi ai accablé par tous que je suis confronté à, » qu'elle a par le passé déploré. Le « nouveau travail, nouvelles responsabilités. Mes émotions sont dépensées. Je le trouve difficile à respirer. » Il n'étonne pas pour qu'une jeunesse sente cette manière occasionnellement, et il peut faire sentir on peu sûr, incertain de se. La bible nous indique au sujet d'un jeune homme appelé Timothy, qui a été superbly qualifié pour les responsabilités qu'il a été donné. Cependant, il s'avère qu'il a lutté des sentiments de l'insuffisance. - 1 Timothy 4:11 - 16 ; 2 Timothy 1:6, 7.
Il se peut fort bien que vous vous sentiez peu sûr quand vous êtes confronté avec un nouveau ou peu familier chargez. Le `I ne pourra jamais faire ceci,' vous peut se dire. Mais vous pouvez commander de tels sentiments de l'insécurité en refusant de demeurer sur des pensées négatives. Foyer sur apprendre à faire le charger avec compétence. Posez les questions, et suivez les instructions. - Proverbes 1:5, 7.
Une clef à commander vos émotions apprend à commander vos pensées que
plus vous devenez à un charger plus compétent, moins vous vous sentirez peu sûr. Ne demeurez pas sur vos faiblesses, en leur permettant de vous paralyser et de vous empêcher de s'appliquer à apporter l'amélioration. Un moment où l'apôtre Paul a été critiqué, il a répondu : « Même si je suis non qualifié dans la parole, je certainement les AM pas dans la connaissance. » (2 Corinthiens 10:10 ; 11:6) de même, vous pouvez établir votre confiance en reconnaissant vos forces et en se tournant vers Dieu pour que l'aide fasse face à vos faiblesses. Dieu vraiment peut vous aider, comme il a peuplé dans le passé. - Exode 4:10.
Une autre manière que vous pouvez aider pour commander vos émotions est fixer des objectifs modestes et réalistes et d'accepter vos limitations. Évitez en outre de se comparer injustement à d'autres. Chez Galatians 6:4, la bible donne de bons conseils quand elle indique : « Laissez chacun prouver ce qu'est son propre travail, et alors il seul aura la cause pour l'exultation en vue de se, et pas en comparaison de l'autre personne. Le »
ralentissement de la colère
de gestion de colère peut être un autre défi difficile. Comme Kate, mentionné au départ, la colère incite des beaucoup de jeunes pour dire et faire les choses qui sont nuisibles ou destructives.
Accordé, il est normal de sentir la colère parfois. Mais rappelez-vous le premier meurtrier, Caïn. Quand il est devenu « chaud avec grande colère, » Dieu l'a averti que tant de colère pourrait mener à son péché sérieux commettant. Il a demandé à Caïn : « Vous, pour votre partie, obtenir la maîtrise plus de [le péché] ? » (Genèse 4:5 - 7) Caïn n'observe pas ce conseil divin, mais avec l'aide de Dieu que vous pouvez commander votre colère et éviter le pêché !
Encore il descend à commander vos pensées. Aux proverbes 19:11, la bible indique : « La perspicacité d'un homme ralentit certainement sa colère, et c'est beauté sur sa partie à passer au-dessus de la transgression. » Quand quelqu'un vous dérange, essai pour comprendre pourquoi lui ou elle s'est comporté de cette façon. Cette personne essayait-elle délibérément de vous blesser ? Pourrait-il être que lui ou elle agissait impulsivement ou hors de l'ignorance ? La fabrication des allocations pour les erreurs de d'autres reflète la propre pitié de Dieu, et elle peut aider à ralentir vos sentiments de colère.
Ce qui, bien que, si la colère est justifiée ? La parole de Scriptures : « Soyez courroucé, mais pas péché. » (Ephesians 4:26) au besoin, parlez la matière dehors avec l'individu. (Matthew 5:23, 24) ou peut-être la meilleure chose à faire est simplement a laissé la gouttelette de matière aller de la colère et passer avec votre vie.
Intéressant, vos amis peuvent avoir une influence sur la façon dont vous traitez la colère. La bible dirige ainsi : « N'ayez pas la compagnie avec n'importe qui donné à la colère ; et avec un homme ayant des ajustements de la fureur vous ne devez pas entrer dedans, cela que vous ne pouvez pas obtenir au courant de ses chemins et certainement prendre un piège pour votre âme.  » - Proverbes 22:24, 25.
Étant autour des personnes qui font un effort de commander leur colère peut vous aider à développer le sang-froid vous-même. Les rassemblements chrétiens des témoins de Jéhovah sont pleins de tels individus mûrs, beaucoup de qui sont plus anciens et plus expérimentés que toi. Finissez par savoir certains d'entre eux. Montre comment ils font face aux problèmes. Ils peuvent également pouvoir te donner « la direction habile » quand vous faites face à des difficultés. (Proverbes 24:6) Jacob, cité plus tôt, rapporte : « Un ami mûr qui peut me rappeler le Word de Dieu est inestimable. Quand je me rappelle que Jéhovah m'aime en dépit de mes insécurités, je peux se sentir dans la commande et rester calme. Le »
autre exercice populaire
pratique des étapes A indique : « Les études innombrables ont montré que comment vous déplacez votre corps influencent votre humeur par votre biochimie. L'hormone et l'oxygène nivelle tout le changement avec le genre de mouvements que vous faites. » Il n'y a aucune question à son sujet, exercice physique est salutaire. La bible nous indique : « L'exercice physique a une certaine valeur. » (1 Timothy 4:8, version anglaise d'aujourd'hui) pourquoi ne pas établir une routine modeste d'exercice régulier ? Il peut avoir un bon effet sur le chemin que vous vous sentez. Le maintien d'un régime salubre peut de même apporter des avantages.
Considérez, aussi, vos choix de la musique et divertissement. Une étude a édité dans la lettre mentale de santé de Harvard dite : « Violence de visionnement. . . tend à remuer des sentiments fâchés et agressifs. . . . Peuplez les films violents de observation a pensé des pensées plus agressives et a montré une élévation dans la tension artérielle. » Prenez ainsi les décisions sages quand elle vient à ce que vous écoutez et montre. - Psaume 1:1 - 3 ; 1 Corinthiens 15:33.
Finalement, la meilleure manière d'apprendre à commander vos émotions est de développer une amitié étroite avec votre créateur. Il invite chacun de nous à lui parler dans la prière, pour verser dehors nos sentiments et émotions. « Ne soyez pas impatient que l'excédent quelque chose, » a encouragé l'apôtre Paul. « Laissez vos pétitions être fait connaître à Dieu ; et la paix de Dieu qui excelle toute la pensée gardera vos coeurs et vos puissances mentales. » Oui, vous pouvez développer la force intérieure pour faire face à n'importe quelle situation dans la vie. L'apôtre Paul supplémentaire : « Pour toutes les choses je prends la force en vertu de lui qui donne la puissance à moi.  » - Philippiens 4:6, 7, 13.
Jeune Malika indique : « J'ai appris à prier, prier, et prier. Connaître Jéhovah s'inquiète des aides je pour sentir le calme et plus dans la commande de mes émotions. » Avec l'aide de Dieu, vous aussi pouvez apprendre à commander vos émotions.

source : http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

El hacer frente a emociones
Automatically translated into Spanish thanks to WorldLingo
¿Cómo puedo parar el lastimarme?
¿Epidemia de los Deportes- de los niños nueva de la violencia que
qué debe yo saber sobre los esteroides?

“Consigo enojado en mis padres y cosas de la opinión que no significo. Permaneceré lejos de ellos hasta que consigo sobre él. ” - Kate, envejecido 13.
La “inseguridad es mi lucha más grande. Me siento a veces que estoy muriendo adentro. ” - Ivan, envejecido 19.

Las EMOCIONES son de gran alcance. Afectan la manera que usted piensa y actúan. Pueden motivarle para bueno y malo. Ocasionalmente, pueden incluso parecerse abrumarle. “Me siento apenas siempre que soy bastante bueno,” digo 20 años Jacob. “A menudo, no puedo resolver mis propias expectativas. Apenas grito a veces, o consigo tan enojado que lo tome hacia fuera en ésos alrededor de mí. Es duro controlar lo que me estoy sintiendo. ”
Parte de hacer un adulto maduro, responsable, sin embargo, está aprendiendo controlar sus emociones. Algunos expertos ahora se sienten que la capacidad de manejar emociones y de tratar de la gente es más valiosa que inteligencia. En cualquier caso, la biblia coloca un de alto valor en controlar sus sensaciones. Por ejemplo, los proverbios 25:28 dicen: “Si usted no puede controlar su cólera, usted es tan desamparado como una ciudad sin las paredes, abiertas al ataque.” ¿(Versión inglesa de hoy) qué hace tan duro controlar sus sensaciones?
Un desafío para la gente
de las juventudes de todas las edades y los fondos luchan con controlar sus emociones. Sin embargo, la lucha puede ser particularmente desafiadora durante su transición de la adolescencia a la edad adulta. Dice los cuerpos que cambian del libro, cambiando vive por Ruth Bell: “La mayoría de los adolescentes sienten un revoltijo de emociones locas, hermosas, espantosas, mezcladas-para arriba. Los muchos de gente tienen varias diversas cosas casi iguales de las sensaciones al mismo tiempo. . . . Un minuto usted puede sentir una manera particular, y entonces usted puede encontrarse un minuto más adelante el sentir de la manera opuesta. ”
Como persona joven, usted es también inexperto. (Proverbios 1:4) así pues, como usted encuentre las nuevas situaciones y los desafíos por primera vez, es solamente natural sentir un pedacito inseguro y quizás abrumado. Afortunadamente, su pozo del creador entiende sus sensaciones. Él sabe incluso sus “pensamientos inquietantes.” (Salmo 139:23) en su palabra él ha dispuesto algunos principios que pueden ayudar.
Una llave a las emociones que controlan
una llave a controlar sus emociones está aprendiendo controlar sus pensamientos. Los pensamientos negativos pueden la savia usted de la energía que usted necesita tomar la acción. ¿(Proverbios 24:10) pero cómo puede usted aprender pensar positivamente y ser ayudado así a controlar sus emociones?
Una forma es rechazar morar en las cosas negativas que le hacen la sensación presionada o insegura. Siguiendo el consejo de la biblia al foco en las cosas que son “serias” y “righteous,” usted puede substituir pensamientos negativos por el positivo unos. (Filipenses 4:8) hacer esto no puede ser fácil, pero con esfuerzo puede ser hecho.
Considere a mujer joven nombrada Jasmine. “Me siento así que abrumé por todos que me hacen frente con,” que ella se lamentó una vez. “Nuevo trabajo, nuevas responsabilidades. Mis emociones están pasadas. Encuentro difícil de respirar.” No está sorprendiendo para que una juventud sienta esa manera en la ocasión, y puede hacer uno sentirse inseguro, inseguro de se. La biblia nos dice sobre un hombre joven nombrado Timothy, que superbly fue calificado para las responsabilidades que le dieron. Todavía, aparece que él luchó sensaciones de la insuficiencia. - 1 Timothy 4:11 - 16; 2 Timothy 1:6, 7.
Puede manar sea que usted se siente inseguro cuando le enfrentan con una nueva o desconocedora tarea. El `I nunca podrá hacer esto,' usted puede decirse. Pero usted puede controlar tales sensaciones de la inseguridad rechazando morar en pensamientos negativos. Foco en aprender hacer la tarea competente. Haga preguntas, y siga las instrucciones. - Proverbios 1:5, 7.
Una llave a controlar sus emociones está aprendiendo controlar sus pensamientos que
cuanto más competente usted llega a ser en una tarea, menos inseguro usted se sentirá. No more en sus debilidades, permitiendo le paralicen y eviten que usted se aplique a llevar a cabo mejora. Una vez cuando criticaron al apostle Paul, él contestó: “Aunque soy inexperto en discurso, yo ciertamente est no en conocimiento.” (2 Corinthians 10:10; 11:6) semejantemente, usted puede construir su confianza reconociendo sus fuerzas y dando vuelta al dios para que la ayuda haga frente a sus debilidades. El dios realmente puede ayudarle, como él pobló en el pasado. - Éxodo 4:10.
Otra manera que usted puede ayudar para controlar sus emociones es fijar metas modestas, realistas y aceptar sus limitaciones. También evite unfairly de compararse con otros. En Galatians 6:4, la biblia da buen consejo cuando dice: “Deje cada uno probar cuál es su propio trabajo, y entonces él tendrá causa para el exultation en vista de se solamente, y no en comparación con la otra persona. El”
retraso de cólera
de manejo de la cólera puede ser otro desafío difícil. Como Kate, mencionado al principio, la cólera incita muchos jóvenes para decir y para hacer las cosas que son que hace daño o destructivas.
Concedido, es normal sentir cólera ocasionalmente. Pero recuerde a primer asesino, Cain. Cuando él hizo “caliente con gran cólera,” el dios lo advirtió que tal cólera podría conducir a su pecado serio que confiaba. Él preguntó a Cain: “Usted, para su parte, conseguir la maestría encima [el pecado]?” ¡(Génesis 4:5 - 7) Cain no pudo prestar atención a este consejo divino, pero con la ayuda del dios que usted puede controlar su cólera y evitarla de sinning!
Viene otra vez abajo a controlar sus pensamientos. En los proverbios 19:11, la biblia dice: “La penetración de un hombre retrasa ciertamente su cólera, y es belleza en su parte a pasar sobre la transgresión.” Cuando alguien le trastorna, intento para entender porqué él o ella se comportó esa manera. ¿Esa persona intentaba deliberadamente lastimarle? ¿Podría ser que él o ella actuaba impulsivo o fuera de ignorancia? Tener en cuenta los errores de otros refleja propia misericordia del dios, y puede ayudar a retrasar sus sensaciones de la cólera.
¿Qué, aunque, si se justifica la cólera? La opinión de Scriptures: “Sea wrathful, pero no pecado.” (Ephesians 4:26) en caso de necesidad, hable la materia hacia fuera con el individuo. (Matthew 5:23, 24) o quizás la mejor cosa a hacer es dejó simplemente la gotita de la materia ir de la cólera y moverse encendido con su vida.
Interesante, sus amigos pueden tener una influencia en cómo usted se ocupa de cólera. La biblia dirige así: “No tenga compañerismo con cualquier persona dado a la cólera; y con un hombre que tiene ajustes de la rabia usted no debe entrar adentro, eso que usted no puede conseguir al corriente de sus trayectorias y tomar ciertamente una trampa para su alma. ” - Proverbios 22:24, 25.
Estando alrededor de la gente que hace un esfuerzo de controlar su cólera puede ayudarle a desarrollar autodominio usted mismo. Las congregaciones cristianas de los testigos de Jehová son llenas de tales individuos maduros, muchos de quién son más viejos y más experimentados que usted. Familiarícese con algunos de ellos. Reloj cómo hacen frente a problemas. Pueden también poder darle la “dirección experta” cuando usted hace frente a dificultades. (Proverbios 24:6) Jacob, cotizado anterior, se relaciona: “Un amigo maduro que puede recordarme la palabra del dios es priceless. Cuando recuerdo que Jehová me ama a pesar de mis inseguridades, puedo sentirse en control y seguir siendo tranquilo. El”
otro cuaderno popular
práctico de los pasos A dice: Los “estudios incontables han probado que cómo usted mueve su cuerpo influencian su humor con su bioquímica. La hormona y el oxígeno nivela todo el cambio con la clase de movimientos que usted hace.” No hay pregunta sobre ella, ejercicio físico es beneficioso. La biblia nos dice: El “ejercicio físico tiene cierto valor.” ¿(1 Timothy 4:8, versión inglesa de hoy) porqué no establecer una rutina modesta del ejercicio regular? Puede tener un buen efecto en la manera que usted se siente. Mantener una dieta saludable puede traer además ventajas.
Considere, también, sus opciones de la música y la hospitalidad. Un estudio publicó en la letra mental de la salud de Harvard dicha: “Violencia de la visión. . . tiende para revolver sensaciones enojadas y agresivas. . . . Pueble las películas violentas que miran pensó pensamientos más agresivos y demostró una subida en la presión arterial.” Tome tan las decisiones sabias cuando viene a lo que usted escucha y reloj. - Salmo 1:1 - 3; 1 Corinthians 15:33.
En última instancia, la mejor manera de aprender controlar sus emociones es desarrollar una amistad cercana con su creador. Él invita a cada uno de nosotros que le hable en rezo, verter hacia fuera nuestras sensaciones y emociones. “No sea ansioso que el excedente cualquier cosa,” animó a apostle Paul. “Deje sus peticiones ser dado a conocer al dios; y la paz del dios que sobresale todo el pensamiento guardará sus corazones y sus energías mentales.” Sí, usted puede desarrollar la fuerza interna para hacer frente a cualquier situación en vida. El apostle Paul agregado: “Para todas las cosas tengo la fuerza en virtud de él que imparta energía a mí. ” - Filipenses 4:6, 7, 13.
Malika joven dice: “He aprendido rogar, rogar, y rogar. Conocer a Jehová cuida ayudas yo para sentir calma y más en el control de mis emociones.” Con la ayuda del dios, usted puede aprender también controlar sus emociones.

fuente: http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

Facendo fronte alle emozioni
Automatically translated into Italian thanks to WorldLingo
Come posso smettere di danneggiarmi?
Epidemia di Sport- dei bambini nuova della violenza che
che cosa dovrebbe io conoscere circa gli steroidi?

“Ottengo pazzo ai miei genitori e cose che di opinione non significo. Rimarrò via da loro fino a che non ottenga sopra esso. „ - Kate, anziano 13.
“L'insicurezza è la mia lotta più grande. A volte ritengo che sto morendo all'interno. „ - Ivan, anziano 19.

Le EMOZIONI sono potenti. Interessano il senso che pensate e si comportano. Possono motivarli per sia buon che difettoso. Occasionalmente, possono persino sembrare sopraffarli. “Ritengo appena mai che sono abbastanza buono,„ dico 20 anni Jacob. “Spesso, non riesco a venire a contatto delle mie proprie aspettative. A volte grido appena, o ottengo così arrabbiato che lo prendo fuori su quelli intorno me. È duro controllare che cosa sto ritenendo. „
Parte di trasformarsi in un adulto maturo e responsabile, tuttavia, sta imparando controllare le sue emozioni. Alcuni esperti ora ritengono che la capacità di controllare le emozioni e di trattare con la gente è più importante dell'intelligenza. In qualunque caso, la bibbia dispone un d'alto valore sul controllo delle sue sensibilità. Per esempio, i proverbi 25:28 dice: “Se non potete controllare la vostra rabbia, siete helpless come città senza pareti, aperte all'attacco.„ (Odierna versione inglese) che cosa lo rende così duro controllare le sue sensibilità?
Una sfida per la gente
delle gioventù di tutte le età e gli ambiti di provenienza lottano con il controllo delle loro emozioni. Tuttavia, la lotta può essere particolarmente challenging durante la sua transizione da adolescenza all'età adulta. Dice i corpi cambianti del libro, cambianti vive da Ruth Bell: “La maggior parte dei adolescenti ritengono un miscuglio delle emozioni pazzesche, belle, spaventose, mescolate-in su. La gente molto ha varie cose quasi uguale di sensibilità allo stesso tempo. . . . Un minuto potete ritenere un senso particolare ed allora un minuto più successivamente potete scoprirti che ritenete il senso opposto. „
Come giovane, siete inoltre inesperti. (Proverbi 1:4) così, come voi incontri le nuove situazioni e sfide per la prima volta, è soltanto naturale ritenere una punta insicura e forse soprafata. Fortunatamente, il vostro pozzo del creatore capisce le vostre sensibilità. Conosce persino i vostri “pensieri inquietanti.„ (Psalm 139:23) nella sua parola ha disposto alcuni principii che possono aiutare.
Una chiave alle emozioni di controllo
una chiave a controllare le vostre emozioni sta imparando controllare i vostri pensieri. I pensieri negativi possono fiaccarli dell'energia che dovete agire. (Proverbi 24:10) ma come potete imparare pensare positivamente ed essere contribuito così a controllare le vostre emozioni?
Il one-way è di rifiutare di abitare sulle cose negative che gli rendono il tatto diminuito o insicuro. Quanto segue il consiglio della bibbia al fuoco sulle cose che sono “serie„ e “righteous,„ potete sostituire i pensieri negativi con il positive un. (Philippians 4:8) fare questo non può essere facile, ma con sforzo può essere fatto.
Consideri una donna giovane chiamata Jasmine. “Ritengo in modo da soprafato da tutti che sono affrontato a,„ che lei una volta ha deplorato. “Nuovo lavoro, nuove responsabilità. Le mie emozioni sono spese. Lo trovo difficile respirare.„ Non sta sorpresendo affinchè una gioventù ritenga quel senso occasionalmente e può indurre uno a ritenere insicuro, incerto di se stesso. La bibbia ci dice circa un giovane chiamato Timothy, che superbly è stata qualificata per le responsabilità che è stato dato. Tuttavia, sembra che abbia combattuto le sensibilità di deficienza. - 1 coda di todo 4:11 - 16; 2 coda di todo 1:6, 7.
È che riteniate insicuri quando siete confrontati con una nuova o operazione non pratica. Il `I non potrà mai fare questo,' voi può dirsi. Ma potete controllare tali sensibilità di insicurezza rifiutando di abitare sui pensieri negativi. Fuoco sull'imparare fare con abilità l'operazione. Faccia le domande e segua le istruzioni. - Proverbi 1:5, 7.
Una chiave a controllare le vostre emozioni sta imparando controllare i vostri pensieri che
più competenti diventate ad un'operazione, meno insicuri riterrete. Non abiti sulle vostre debolezze, permettendoli di paralizzarli ed impedirgli di applicarsi ad apportare il miglioramento. Una volta quando il apostle Paul è stato criticato, ha risposto: “Anche se sono non qualificato nel discorso, io certamente non nella conoscenza.„ (2 Corinthians 10:10; 11:6) similmente, potete sviluppare la vostra riservatezza riconoscendo le vostre resistenze e girandoti verso il dio affinchè l'aiuto facciate fronte alle vostre debolezze. Il dio realmente può aiutarlo, come ha popolato nel passato. - Exodus 4:10.
Un altro senso che potete contribuire per controllare le vostre emozioni è di regolare gli obiettivi modesti e realistichi ed accettare le vostre limitazioni. Inoltre eviti di unfairly paragonarsi ad altri. A Galatians 6:4, la bibbia esprime il buon parere quando dice: “Lasci ogni dimostrare che cosa il suo proprio lavoro è ed allora avrà causa per exultation rispetto sè da solo e non in paragone all'altra persona. „
Rallentare la rabbia
in carico di rabbia può essere un'altra sfida difficile. Come Kate, accennato all'inizio, la rabbia spinge molti giovani per dire e fare le cose che sono hurtful o distruttive.
Assegnato, è normale ritenere occasionalmente la rabbia. Ma ricordi del primo assassino, Cain. Quando è diventato “caldo con rabbia grande,„ il dio lo ha avvertito che tale rabbia potrebbe condurre al suo sin serio commettente. Ha chiesto a Cain: “voi, per la vostra parte, ottenere la padronanza sopra [sin]?„ (Genesi 4:5 - 7) Cain non riesce a fare attenzione a questo consiglio divine, ma con aiuto che del dio potete controllare la vostra rabbia ed evitare di sinning!
Scende ancora a controllare i vostri pensieri. Ai proverbi 19:11, la bibbia dice: “La comprensione di un uomo certamente rallenta la sua rabbia ed è la bellezza sulla sua parte da passare sopra la trasgressione.„ Quando qualcuno li rovescia, prova per capire perchè lui o lei si è comportata quel senso. Quella persona stava provando deliberatamente a danneggiarla? Potrebbe essere che lui o lei stava comportando impulsivo o dall'ignoranza? Tenere i conto degli errori di altri riflette la propria misericordia del dio e può contribuire a rallentare le vostre sensibilità di rabbia.
Che cosa, benchè, se la rabbia è giustificata? L'opinione di Scriptures: “Sia adirato, ma non sin.„ (Ephesians 4:26) se necessario, comunichi la materia fuori con l'individuo. (Matthew 5:23, 24) o forse la cosa migliore da fare è semplicemente ha lasciato la gocciolina della materia andare della rabbia e passare con la vostra vita.
Interessante, i vostri amici possono avere un'influenza su come vi occupate di rabbia. La bibbia dirige così: “Non abbia companionship con chiunque dato a rabbia; e con un uomo che ha misure della collera non dovete entrare dentro, quello che non potete ottenere al corrente dei suoi percorsi e certamente prendere uno snare per la vostra anima. „ - Proverbi 22:24, 25.
Essendo intorno alla gente che fa uno sforzo controllare la loro rabbia può aiutarla a sviluppare il self-control voi stessi. I congregations cristiani dei testimoni del Jehovah sono pieni di tali individui maturi, molti di chi sono più vecchi e più con esperienza di voi. Familiarizzi con alcune di loro. Vigilanza come fanno fronte ai problemi. Possono anche potere dargli “il senso abile„ quando affrontate le difficoltà. (Proverbi 24:6) Jacob, citato più presto, riferisce: “Un amico maturo che può ricordarmi della parola del dio è priceless. Quando mi ricordo di che Jehovah lo ama malgrado le mie insicurezze, posso ritenere nel controllo e rimanere calmo. „
L'altro quaderno popolare
pratico di punti A dice: “Gli studi Countless hanno dimostrato che come spostate il vostro corpo influenzano il vostro umore con la vostra biochimica. L'ormone e l'ossigeno livella tutto il cambiamento con il genere di movimenti che fate.„ Non ci è domanda a questo proposito, esercitazione fisica è favorevole. La bibbia ci dice: “L'esercitazione fisica ha certo valore.„ (1 coda di todo 4:8, odierna versione inglese) perchè non stabilire una procedura modesta dell'esercitazione normale? Può avere un buon effetto sul senso che ritenete. Effettuare una dieta healthful può portare similarmente i benefici.
Consideri, anche, le vostre scelte di musica e l'intrattenimento. Uno studio pubblicato nella lettera mentale di salute de Harvard ha detto: “Violenza di osservazione. . . tende a mescolare le sensibilità arrabbiate ed aggressive. . . . Popoli le pellicole violente guardanti ha pensato i pensieri più aggressivi ed ha mostrato un aumento nella pressione sanguigna.„ Così prenda le decisioni saggie quando viene a che cosa ascoltate e vigilanza. - Psalm 1:1 - 3; 1 Corinthians 15:33.
Infine, il senso migliore imparare controllare le vostre emozioni è sviluppare un'amicizia vicina con il vostro creatore. Ci invita ciascuno a parlare lui nella preghiera, versare fuori le nostre sensibilità ed emozioni. “Non sia ansioso che l'eccedenza qualche cosa,„ ha consigliato al apostle Paul. “Lasci le vostre petizioni essere dato a conoscere al dio; e la pace del dio che eccelle tutto il pensiero custodirà i vostri cuori e le vostre alimentazioni mentali.„ Sì, potete sviluppare la resistenza interna per affrontare tutta la situazione nella vita. Il apostle Paul aggiunto: “Per tutte le cose ho la resistenza in virtù di lui che comunica l'alimentazione a me. „ - Philippians 4:6, 7, 13.
Malika giovane dice: “Ho imparato pregare, pregare e pregare. Conoscere Jehovah si preoccupa gli aiuti me per ritenere la calma e più nel controllo delle mie emozioni.„ Con aiuto del dio, anche potete imparare controllare le vostre emozioni.

fonte: http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

Fertig werden mit Gefühlen
Automatically translated into German thanks to WorldLingo
Wie kann ich, mich zu verletzen stoppen?
Sport-D der Kinder neue Epidemie der Gewalttätigkeit, die
was ich über Steroide kennen sollte?

„Ich werde an meinen Eltern und an Sagensachen wütend, die ich nicht bedeute. Ich bleibe weg von ihnen, bis ich über es erhalte. “ - Kate, gealtert 13.
„Unsicherheit ist mein größter Kampf. Manchmal glaube ich, daß ich nach innen sterbe. “ - Ivan, gealtert 19.

GEFÜHLE sind leistungsfähig. Sie beeinflussen die Weise, die Sie denken und fungieren. Sie können Sie für gutes und schlechtes motivieren. Manchmal können sie sogar scheinen, Sie zu überwältigen. „Ich fühle kaum überhaupt, daß ich genug gut bin,“ sage 20 Einjahres Jacob. „Häufig, kann ich meinen eigenen Erwartungen entsprechen nicht. Manchmal schreie ich gerade oder ich erhalte so verärgert, daß ich es heraus auf denen um mich nehme. Es ist hart, zu steuern, was ich glaube. “
Zerteilen Sie vom Werden ein fälliger, verantwortlicher Erwachsener, jedoch erlernt, Einergefühle zu steuern. Einige Experten fühlen jetzt, daß die Fähigkeit, Gefühle zu handhaben und Leute zu beschäftigen wertvoller als Intelligenz ist. Auf jeden Fall setzt die Bibel einen hohen Wert auf dem Steuern von Einergefühlen. Z.B. sagt Sprichwörter 25:28: „Wenn Sie nicht Ihren Zorn steuern können, sind Sie so hilflos wie eine Stadt ohne die Wände, die geöffnet sind zum Angriff.“ (Heutige englische Version) was es so hart, Einergefühle zu steuern bildet?
Eine Herausforderung für Jugend-
Leute alles Alters und Hintergründe kämpfen mit dem Steuern ihrer Gefühle. Jedoch kann der Kampf während des Einerüberganges von Adoleszenz zu Erwachsensein besonders schwierig sein. Sagt die Buch ändernden Körper und ändert lebt durch Ruth Bell: „Die meisten Jugendlichen glauben einem Durcheinander der verrückten, schönen, erschreckenden, gemischten-oben Gefühle. Eine Menge Leute haben einige unterschiedliche Gefühle gleichzeitig ungefähr gleiche Sachen. . . . Eine Minute können Sie einer bestimmten Weise glauben, und dann eine Minute später können Sie dich finden, der gegenüberliegenden Weise zu glauben. “
Als junge Person, sind Sie auch unerfahren. (Sprichwörter 1:4) so als Sie treffen Sie neue Situationen an und Herausforderungen zum ersten Mal, ist es nur natürlich, einer unsicheren und möglicherweise überwältigten Spitze zu glauben. Glücklicherweise versteht Ihr Schöpferbrunnen Ihre Gefühle. Er kennt sogar Ihre „beunruhigenden Gedanken.“ (Psalm 139:23) in seinem Wort hat er einige Grundregeln festgelegt, die helfen können.
Ein Schlüssel zu steuernden Gefühlen
ein Schlüssel zum Steuern Ihrer Gefühle erlernt, Ihre Gedanken zu steuern. Negative Gedanken machen Saft Sie der Energie ein, die Sie Maßnahmen ergreifen müssen. (Sprichwörter 24:10) aber wie können Sie erlernen, positiv zu denken und folglich geholfen zu werden, Ihre Gefühle zu steuern?
One-way ist abzulehnen, auf negativen Sachen zu bleiben, die Sie das niedergedrückte oder unsichere Gefühl bilden. Indem Sie dem Bibelrat zum Fokus auf Sachen, die „ernst“ und „righteous sind,“ folgen, können Sie negative Gedanken mit Positiv ersetzen eine. (Philippians 4:8) dies kann zu tun nicht einfach sein, aber mit Bemühung kann es getan werden.
Betrachten Sie eine junge Frau genannt Jasmine. „Ich fühle, also überwältigte durch alle, daß ich mit gegenübergestellt werde,“ sie bejammerte einmal. „Neuer Job, neue Verantwortlichkeiten. Meine Gefühle werden aufgewendet. Ich finde es schwierig zu atmen.“ Es überrascht nicht, damit eine Jugend dieser Weise bei Gelegenheit glaubt, und es kann ein veranlassen, unsicher zu fühlen, unsicher von selbst. Die Bibel erklärt uns über einen jungen Mann, der Timothy genannt wird, das superbly für die Verantwortlichkeiten qualifiziert wurde, die, er gegeben wurde. Jedoch scheint es, daß er Gefühle der Unzulänglichkeit kämpfte. - 1 Timotheegras 4:11 - 16; 2 Timotheegras 1:6, 7.
Es kann hervorquellen ist, daß Sie unsicher fühlen, wenn Sie mit einer neuen oder nicht vertrauten Aufgabe konfrontiert werden. `I wird nie tut dies,' Sie kann sich erklären. Aber Sie können solche Gefühle von Unsicherheit steuern, indem Sie ablehnen, auf negativen Gedanken zu bleiben. Fokus auf dem Lernen, die Aufgabe kompetent zu tun. Stellen Sie Fragen und befolgen Sie Anweisungen. - Sprichwörter 1:5, 7.
Ein Schlüssel zum Steuern Ihrer Gefühle erlernt, Ihre Gedanken zu steuern, die,
werden das kompetenter Sie an einer Aufgabe, fühlen Sie das weniger unsicher. Bleiben Sie nicht auf Ihren Schwächen und sie paralyze Sie und Sie am Anwenden am Bilden von Verbesserung hindern lassen. Einmal, als der Apostel Paul kritisiert wurde, antwortete er: „Selbst wenn ich in der Rede unerfahren bin, ich zweifellos morgens nicht im Wissen.“ (2 Korinther 10:10; 11:6) ähnlich, können Sie Ihr Vertrauen errichten, indem Sie Ihre Stärken bestätigen und an Gott wenden, damit Hilfe mit Ihren Schwächen fertig wird. Gott kann Ihnen helfen wirklich, wie er in der Vergangenheit bevölkerte. - Exodus 4:10.
Eine andere Weise, die Sie helfen können, um Ihre Gefühle zu steuern, ist, die bescheidenen, realistischen Ziele einzustellen und Ihre Beschränkungen anzunehmen. Vermeiden Sie auch, mit anderen unfairly sich zu vergleichen. Bei Galatians 6:4, gibt die Bibel guten Rat, wenn sie sagt: „Lassen Sie jedes prüfen, was seine eigene Arbeit ist, und dann hat er Ursache für Triumph hinsichtlich alleine und nicht im Vergleich mit der anderen Person. “
Handhabenden Zorn
des Zornes zu verlangsamen kann eine andere schwierige Herausforderung sein. Wie Kate am Anfang erwähnt, fordert Zorn viele junge auf, um Sachen zu sagen und zu tun, die hurtful oder zerstörend sind.
Bewilligt, ist es normal, Zorn manchmal zu glauben. Aber erinnern Sie sich den an ersten Mörder, Kain. Als er „mit großem Zorn heiß wurde,“ warnte Gott ihn, daß solcher Zorn zu seine festlegende ernste Sünde führen könnte. Er fragte Kain: „Werden Sie Sie, für Ihr Teil, die Beherrschung rüber zu erhalten [Sünde]?“ (Genese 4:5 - 7) kann Kain diesen göttlichen Rat, aber mit Hilfe des Gottes beachten, die Sie nicht Ihren Zorn steuern und sinning vermeiden können!
Wieder kommt es unten zum Steuern Ihrer Gedanken. An den Sprichwörtern 19:11, sagt die Bibel: „Der Einblick eines Mannes verlangsamt zweifellos seinen Zorn, und es ist Schönheit auf seinem Teil, zum über Transgression zu überschreiten.“ Wenn jemand Sie umkippt, der Versuch, zum zu verstehen, warum er oder sie so sich benahmen. Versuchte diese Person absichtlich, Sie zu verletzen? Könnte es sein, daß er oder sie impulsiv oder aus Unwissenheit heraus fungierten? Das Bilden der Genehmigungen für die Fehler von anderen reflektiert eigene Gnade des Gottes, und es kann helfen, Ihre Gefühle des Zornes zu verlangsamen.
Was, obwohl, wenn Zorn gerechtfertigt wird? Das Scriptures Sagen: „Seien Sie wrathful, und doch nicht Sünde.“ (Ephesians 4:26) wenn notwendig sprechen Sie die Angelegenheit heraus mit der Einzelperson. (Matthew 5:23, 24) oder ist die beste Sache, zum möglicherweise zu tun einfach ließ das Angelegenheit Tröpfchen vom Zorn gehen und mit Ihrem Leben an bewegen.
Interessant können Ihre Freunde haben einen Einfluß auf, wie Sie Zorn beschäftigen. Die Bibel verweist folglich: „Haben Sie nicht Begleitung mit niemandem, das zum Zorn gegeben wird; und mit einem Mann, der Sitze von Raserei dürfen Sie hat, nicht innen hereinkommen, das, das Sie nicht mit seinen Wegen vertraut erhalten und eine Schlinge für Ihre Seele zweifellos nehmen können. “ - Sprichwörter 22:24, 25.
Seiend um Leute, die eine Bemühung bilden zu steuern, kann ihr Zorn Ihnen, Self-control zu entwickeln sich helfen. Die christlichen Versammlungen von Zeugen Jehovahs sind von solchen fälligen Einzelpersonen, viele von voll, sind wem älter und erfahrener als Sie. Beginnen Sie, einige von ihnen zu wissen. Uhr, wie sie mit Problemen fertig werden. Sie können auch geben Ihnen „talentierte Richtung“, wenn Sie Schwierigkeiten gegenüberstellen. (Sprichwörter 24:6) bezieht Jacob, früh veranschlagen: „Ein fälliger Freund, der mich an Wort des Gottes erinnern kann, ist unbezahlbar. Wenn ich daran erinnere, daß Jehovah mich trotz meiner Unsicherheit liebt, bin ich in der Lage, zu fühlen in der Steuerung und ruhig zu bleiben. “
Anderes praktisches populäres
Buch übung der Schritte A sagt: „Unzählige Studien haben geprüft, daß, wie Sie Ihren Körper verschieben, Ihre Stimmung durch Ihre Biochemie beeinflussen. Hormon und Sauerstoff ebnet alle änderung mit der Art der Bewegungen, die Sie bilden.“ Es gibt keine Frage über sie, körperliche übung ist vorteilhaft. Die Bibel erklärt uns: „Körperliche übung hat etwas Wert.“ (1 Timotheegras 4:8, heutige englische Version) warum man nicht ein bescheidenes Programm der regelmäßigen übung herstellt? Es kann einen guten Effekt auf der Weise haben, die Sie fühlen. Das Beibehalten einer healthful Diät kann Nutzen ebenfalls holen.
Betrachten Sie, auch, Ihre Wahlen von Musik und Unterhaltung. Eine Studie, die im Harvard Geistesgesundheit Buchstaben veröffentlicht wurde, sagte: „Betrachtung Gewalttätigkeit. . . neigt, die verärgerten und konkurrenzfähigen Gefühle zu rühren. . . . Bevölkeren Sie aufpassende heftige Filme dachte konkurrenzfähigere Gedanken und zeigte einen Aufstieg im Blutdruck.“ Zu so treffen Sie kluge Entscheidungen, wenn er kommt zu, was Sie und Uhr hören. - Psalm 1:1 - 3; 1 Korinther 15:33.
Schließlich ist die beste Weise zu erlernen, Ihre Gefühle zu steuern, eine nahe Freundschaft mit Ihrem Schöpfer zu entwickeln. Er lädt jedes von uns ein, mit ihm im Gebet zu sprechen, unsere Gefühle und Gefühle heraus zu gießen. „Seien Sie nicht besorgt, daß überschuß aller,“ den Apostel Paul anregte. „Lassen Sie Ihre Petitionen zum Gott bekanntgegeben werden; und der Frieden des Gottes, der allen Gedanken übertrifft, schützt Ihre Herzen und Ihre Geistesenergien.“ Ja können Sie die innere Stärke entwickeln, um jede mögliche Situation im Leben gegenüberzustellen. Der Apostel Paul addiert: „Für alle Sachen habe ich die Stärke aufgrund er, der Energie zu mir zuteilt. “ - Philippians 4:6, 7, 13.
Junges Malika sagt: „Ich habe erlernt zu beten, zu beten und zu beten. Das Kennen von Jehovah interessiert sich Hilfen ich, um Ruhe und mehr in der Steuerung meiner Gefühle zu glauben.“ Mit Hilfe des Gottes können Sie auch erlernen, Ihre Gefühle zu steuern.

Quelle: http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

Lidar com as emoções
Automatically translated into Portuguese thanks to WorldLingo
Como posso eu parar de se ferir Myself?
Epidemia nova dos Esportes- das crianças da violência que
o que deve mim saber sobre Steroids?

“Eu começo louco em meus pais e coisas que da palavra eu não significo. Eu permanecerei longe deles até que eu comece sobre ele. ” - Kate, envelhecido 13.
O “Insecurity é meu esforço mais grande. Às vezes eu sinto que eu estou morrendo para dentro. ” - Ivan, envelhecido 19.

As EMOÇÕES são poderosas. Afetam a maneira que você pensa e agem. Podem motivate o para bom e mau. Às vezes, podem mesmo parecer oprimi-lo. “Eu sinto mal sempre que eu sou bom bastante,” digo 20 year-old Jacob. “Frequentemente, eu não me encontro com minhas próprias expectativas. Às vezes eu grito apenas, ou eu começo assim irritado que eu faço exame d para fora naqueles em torno de mim. É duro controlar o que eu estou sentindo. ”
Parte de transformar-se um adulto maduro, responsável, entretanto, está aprendendo controlar one emoções. Alguns peritos sentem agora que a abilidade de controlar emoções e de tratar dos povos é mais valiosa do que a inteligência. Em todo o evento, o Bible coloca um valor elevado em controlar one sentimentos. Por exemplo, os Proverbs 25:28 dizem: “Se você não pode controlar sua raiva, você é tão helpless quanto uma cidade sem paredes, abertas ao ataque.” (Versão inglesa de hoje) o que faz assim duro controlar one sentimentos?
Um desafio para povos
das juventudes de todas as idades e os fundos esforçam-se com controlar suas emoções. Entretanto, o esforço pode ser particularmente challenging durante one transição do adolescence ao adulthood. Diz os corpos em mudança do livro, mudando vive por Ruth Bell: “A maioria de teenagers sentem um jumble de emoções loucas, bonitas, frightening, misturadas-acima. Os muitos dos povos têm diversas coisas mais ou menos idênticas diferentes dos sentimentos ao mesmo tempo. . . . Um minuto você pode sentir uma maneira particular, e então um minuto mais tarde você pode encontrar-se yourself sentir a maneira oposta. ”
Como uma pessoa nova, você é também inexperienced. (Proverbs 1:4) assim, como você encontre situações novas e desafios para a primeira vez, é somente natural sentir um bocado insecure e talvez oprimido. Felizmente, seu poço do criador compreende seus sentimentos. Sabe mesmo seus “pensamentos disquieting.” (Psalm 139:23) em sua palavra determinou alguns princípios que podem ajudar.
Uma chave às emoções controlando
uma chave a controlar suas emoções está aprendendo controlar seus pensamentos. Os pensamentos negativos enlatam o sap você da energia que você necessita fazer exame da ação. (Proverbs 24:10) mas como pode você aprender pensar positivamente e para ser ajudado assim controlar suas emoções?
O one-way é recusar residir nas coisas negativas que lhe fazem a sensação comprimida ou insecure. Seguindo o conselho do Bible ao foco nas coisas que são “sérias” e “righteous,” você pode substituir pensamentos negativos com o positivo uns. (Philippians 4:8) fazer isto não pode ser fácil, mas com esforço pode ser feito.
Considere uma mulher nova nomeada Jasmine. “Eu sinto assim que oprimi por tudo que eu estou enfrentado com,” que ela lamented uma vez. “Trabalho novo, responsabilidades novas. Minhas emoções são gastadas. Eu encontro difícil de respirar.” Não está surpreendendo para que uma juventude sinta essa maneira na ocasião, e pode fazer com que um sinta insecure, unsure doneself. O Bible diz-nos sobre um homem novo nomeado Timothy, que foi qualificado superbly para as responsabilidades que foi dado. Ainda, parece que battled sentimentos do inadequacy. - 1 Timothy 4:11 - 16; 2 Timothy 1:6, 7.
Pode jorrar seja que você sente insecure quando você é confrontado com uma tarefa nova ou estranha. O `I nunca faz isto,' você pode dizer-se yourself. Mas você pode controlar tais sentimentos do insecurity recusando residir em pensamentos negativos. Foco na aprendizagem fazer competente a tarefa. Faça perguntas, e siga instruções. - Proverbs 1:5, 7.
Uma chave a controlar suas emoções está aprendendo controlar seus pensamentos que
mais competente você se torna em uma tarefa, mais menos insecure você sentirá. Não resida em suas fraquezas, permitindo paralizem-no e impeçam- que você se aplique yourself a fazer a melhoria. Uma vez quando o apostle Paul foi criticado, respondeu: “Mesmo se eu sou inábil no discurso, mim certamente os am não no conhecimento.” (2 Corinthians 10:10; 11:6) similarmente, você pode construir sua confiança reconhecendo suas forças e girando para o deus para que a ajuda lide com suas fraquezas. O deus realmente pode ajudar-lhe, como povoou no passado. - Exodus 4:10.
Uma outra maneira que você pode ajudar controlar suas emoções é ajustar objetivos modestos, realísticos e aceitar suas limitações. Evite também unfairly de comparar-se yourself com o outro. Em Galatians 6:4, o Bible dá o conselho bom quando diz: “Deixe cada provar o que seu próprio trabalho é, e então terá a causa para o exultation com respeito a himself sozinho, e não em comparação com a outra pessoa. ”
Retardar abaixo a raiva
controlando da raiva pode ser um outro desafio difícil. Como Kate, mencionado ao princípio, a raiva alerta muitos novos para dizer e fazer as coisas que são hurtful ou destrutivas.
Concedido, é normal sentir às vezes a raiva. Mas recorde o primeiro murderer, Cain. Quando se tornou “quente com raiva grande,” o deus advertiu-o que tal raiva poderia conduzir a seu sin sério cometendo. Perguntou a Cain: “Você, para sua parte, para começar sobre o mastery [o sin]?” (Genesis 4:5 - 7) Cain não heed este conselho divine, mas com ajuda que do deus você pode controlar sua raiva e a evitar de sinning!
Outra vez vem para baixo a controlar seus pensamentos. Em Proverbs 19:11, o Bible diz: “A introspecção de um homem retarda certamente abaixo sua raiva, e é beleza em sua parte a passar sobre o transgression.” Quando alguém o virar, tentativa para compreender porque ou se comportaram essa maneira. Essa pessoa estava tentando deliberadamente feri-lo? Poder-se-ia ser que ou estavam agindo impulsively ou fora do ignorance? Fazer permissões para os erros de outros reflete própria mercê do deus, e pode ajudar à pena lenta seus sentimentos da raiva.
Que, embora, se a raiva for justificada? A palavra de Scriptures: “Seja wrathful, no entanto não sin.” (Ephesians 4:26) se necessário, fale a matéria para fora com o indivíduo. (Matthew 5:23, 24) ou talvez a mais melhor coisa a fazer é simplesmente deixou a gota da matéria ir da raiva e mover-se sobre com sua vida.
Interessante, seus amigos podem ter uma influência em como você trata da raiva. O Bible dirige assim: “Não tenha o companionship com o qualquer um dado à raiva; e com um homem que tem ajustes da raiva você não deve entrar dentro, isso que você não pode começar familiar com seus trajetos e certamente fazer exame de um snare para sua alma. ” - Proverbs 22:24, 25.
Sendo em torno dos povos que fazem um esforço controlar sua raiva pode ajudar-lhe desenvolver o self-control você mesmo. Os congregations Christian de testemunhas de Jehovah estão cheios de tais indivíduos maduros, muitos de quem são mais velhos e mais experientes do que você. Conheça alguma deles. Relógio como lidam com os problemas. Podem também dão-lhe “o sentido hábil” quando você enfrenta dificuldades. (Proverbs 24:6) Jacob, citado mais cedo, relaciona-se: “Um amigo maduro que possa me lembrar da palavra do deus é priceless. Quando eu recordo que Jehovah me ama apesar de meus insecurities, eu posso sentir no controle e remanescer calmo. O”
outro livro popular
prático do exercício das etapas A diz: “Os estudos incontáveis provaram que como você move seu corpo influenciam seu modo com seu biochemistry. O Hormone e o oxigênio nivelam toda a mudança com o tipo dos movimentos que você faz.” Não há nenhuma pergunta sobre ela, exercício físico está benéfico. O Bible diz-nos: “O exercício físico tem algum valor.” (1 Timothy 4:8, versão inglesa de hoje) porque não estabelecer uma rotina modesta do exercício regular? Pode ter um efeito bom na maneira que você sente. Manter uma dieta healthful pode do mesmo modo trazer benefícios.
Considere, demasiado, suas escolhas da música e entertainment. Um estudo publicou na letra mental da saúde de Harvard dita: Da “violência visão. . . tende a agitar sentimentos irritados e aggressive. . . . Povoe películas violentas prestando atenção pensou de pensamentos mais aggressive e mostrou uma ascensão na pressão de sangue.” Faça assim decisões sábias quando vem a o que você escuta e relógio. - Psalm 1:1 - 3; 1 Corinthians 15:33.
Finalmente, a mais melhor maneira aprender controlar suas emoções é desenvolver um friendship próximo com seu criador. Convida cada um de nós falar-lhe no prayer, para derramar para fora nossos sentimentos e emoções. “Não seja ansioso que o excesso qualquer coisa,” incentivou o apostle Paul. “Deixe suas petições ser tornado conhecido ao deus; e a paz do deus que excels todo o pensamento guardará seus corações e seus poders mentais.” Sim, você pode desenvolver a força interna para enfrentar toda a situação na vida. O apostle Paul adicionado: “Para todas as coisas eu tenho a força pelo virtue dele que me dá o poder. ” - Philippians 4:6, 7, 13.
Malika novo diz: “Eu aprendi pray, pray, e pray. Conhecer Jehovah importa-se ajudas mim para sentir a calma e o mais no controle de minhas emoções.” Com ajuda do deus, você demasiado pode aprender controlar suas emoções.

fonte: http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

Klara av med sinnesrörelser
Automatically translated into Swedish thanks to WorldLingo
Hur kan jag stoppa att göra ond jag själv?
Barns ny epidemi för Sportar- av våld som
vad bör mig veta om steroider?

”Får jag tokig på min föräldrar och något att sägasaker som jag inte betyder. Jag ska stag i väg från dem, tills jag får över det. ” - Kate som åldras 13.
”Är osäkerhet min största ansträngning. Ibland I förmiddag för känselförnimmelse som I dör insida. ” - Ivan som åldras 19.

SINNESRÖRELSER är kraftiga. De påverkar långt dig funderare och agerar. De kan motivera dig för både goda och dåliga. Stundom kan de även verka för att förkrossa dig. ”Känselförnimmelse för I knappt någonsin som I-förmiddaggoda nog,” något att säga 20 åriga Jacob. ”Ofta, missar jag för att möta min egna förväntningar. Får rättvist skrik ibland I eller jag så ilskna att jag tar det ut på de runt om mig. Det är hårt att kontrollera vad I-förmiddagkänsla. ”
Lärer delen av passande en mogna, ansvarigvuxen människa, emellertid, att kontrollera ens sinnesrörelser. Känselförnimmelse för några experter nu som kapaciteten att klara av sinnesrörelser och att handla med folk är mer värdesak än intelligens. I någon händelse förlägger bibeln en kick värderar på att kontrollera ens känslor. Till exempel Proverbs25:28 något att säga: ”Om du kan inte kontrollera din ilska, är du så hjälplös som en stad utan väggar som är öppna till attack.”, (Dagens engelsk version) vad gör det så hårt att kontrollera ens känslor?
En utmaning för ungdommar
bemannar allra åldrar, och bakgrunder kämpar med att kontrollera deras sinnesrörelser. Emellertid kan ansträngningen bestämt utmana under ens övergång från tonårstid till vuxenlivet. Något att säga som ändra för boka förkroppsligar och att ändra bor vid Ruth Sätta en klocka på: ”Mest tonåringkänselförnimmelse en röra av galet, härligt och att skrämma, förvirrade sinnesrörelser. Folket för en radda har flera olika känslor samtidigt om den samma saker. . . . Minimal en kan du känselförnimmelsen en detalj långt, och därefter ett minimal mer sistnämnd kan du finna sig yourself känsla motsatsen långt. ”
Som en ung person, är du också oerfaren. (Proverbs 1:4) så som dig är nya lägen och utmaningar för möte för den första tiden, det endast naturliga till känselförnimmelse a bet otryggt och som förkrossar kanske. Lyckligtvis förstår din skaparebrunn dina känslor. Han vet även dina ”oroande tankar.”, I his uttrycka honom har uppsättningen framåt några principer (Psalm 139:23) som kan hjälpa.
Ett nyckel- till att kontrollera sinnesrörelser
en som är nyckel- till att kontrollera dina sinnesrörelser, lärer att kontrollera dina tankar. Negationtankar kan underminera dig av energin som du behöver att ta handling. (Proverbs 24:10) men hur kan du lära till funderare positivt och thus att hjälpas att kontrollera dina sinnesrörelser?
One-way är att vägra för att bo på negationsaker som gör dig känselförnimmelse deprimerad eller otrygg. Vid bibeln råda efter för att fokusera på saker, som är ”allvarlig” och ”rättfärdig,” dig kan byta ut negationtankar med realitet en. (Philippians 4:8) kan att göra detta inte vara lätt, men med försök kan den göras.
Betrakta en ung kvinna namngiven Jasmin. ”I-känselförnimmelsen som förkrossades så av alla, som I-förmiddagen vände mot med,” beklagade hon en gång. ”Nytt jobb, nytt ansvar. Min sinnesrörelser spenderas. Jag finner det som är svårt att andas.”, Det förvånar inte för en ungdom till känselförnimmelsen på orsakar ditåt, och det kan orsaka en till den otrygga känselförnimmelsen, osäkert av honom. Bibeln berättar oss om en ung man som namnges Timothy, som var galant kvalificerad för ansvaret som, han gavs. Ännu verkar som om det han slogs känslor av brist. - 1 Timothy 4:11 - 16; 2 Timothy 1:6, 7.
Det kan välla fram är att dig den otrygga känselförnimmelsen, när du konfronteras med en ny eller obekant uppgift. `I som aldrig ska, gör denna,' dig kan berätta sig yourself. Men du kan kontrollera sådan känslor av osäkerhet, genom att vägra som bor på negationtankar. Fokusera på att lära att göra uppgiften kompetent. Fråga ifrågasätter och följer anvisningar. - Proverbs 1:5, 7.
En stämm till att kontrollera dina sinnesrörelser lärer att kontrollera dina tankar som,
mer kompetent du blir på en uppgift, mindre otryggt ska du känselförnimmelse. Bo inte på dina svagheter och att låta dem paralysera dig och förhindra dig från att applicera sig yourself till danandeförbättring. En tid, då aposteln Paul kritiserades, svarade han: ”Jämnt, om I-förmiddagen som är unskilled i anförande, för I förmiddagen bestämt inte i kunskap.”, (2 Corinthians 10:10; 11:6) på motsvarande sätt, kan du bygga din förtroende, genom att bekräfta dina strykor och roterande till guden för hjälp till korkåpan med dina svagheter. Guden egentligen kan hjälpa dig, som han bemannade i förflutnan. - Utflyttning 4:10.
Another långt som du kan hjälpa att kontrollera dina sinnesrörelser, är till fastställda blygsamma realistiska mål och att acceptera dina begränsningar. Undvik också unfairly att jämföra sig yourself med andra. På Galatians 6:4, ger bibeln bra rådgivning, när det något att säga: ”Låt varje bevisa vad hans egna arbete är, och därefter ska han har att orsaka för jubel i hänseende till självt ensamt och inte i jämförelse med den annan personen. ”
Sakta besegra ilska som
klarar av ilska, kan vara en annan svår utmaning. Lika Kate som nämns på början, ilska meddelar många unga till något att säga och gör saker som är hurtful eller destruktiv.
Beviljat är det det normala till känselförnimmelseilska stundom. Men minns den första mördare, Cain. Synda, då han blev ”hoad med stor ilska,” varnade guden att honom att sådan ilska kunde leda till hans begå som var allvarligt. Han frågade Cain: ”Ska dig, för din del, får herravälden över [synda]?”, (Uppkomst 4:5 - 7) Cain som missas för att heed denna gudomliga rådgivning, men med gud hjälp kan du, kontrollera din ilska och undvika sinning!
Igen kommer det besegrar till att kontrollera dina tankar. På Proverbs 19:11, bibelnågot att säga: ”Saktar inblicken av en man bestämt besegrar hans ilska, och det är skönhet på hans del som passerar över transgression.”, När någon förargar dig, försök att förstå varför han eller hon uppförde ditåt. Var den person avsiktligt pröva som görar ond dig? Kunde det vara att han eller hon agerade impulsively eller ut ur okunnighet? Danandeavdrag för missförstår av andra reflekterar gud egna förskoning, och den kan hjälpa långsamt att besegra dina känslor av ilska.
Vad fast, om ilska är befogad? Den Scriptures något att säga: ”Var wrathful och yet synda inte.”, Om nödvändigt, tala materien ut med individen, (Ephesians 4:26). (Matthew 5:23, 24) eller kanske är det bäst tinget som ska göras, enkelt l5At materiadropen-let gå av ilskan och flyttningen på med ditt liv.
Interestingly kan dina vänner ha en påverkan på hur du handlar med ilska. Bibeln riktar thus: ”Ha inte companionship med någon fallen för ilska; och med en man som har raseriutbrott måste du, inte skriva in in, det kan du inte få förtrogen med hans banor och bestämt ta en snara för din soul. ” - Proverbs 22:24, 25.
Vara runt om folk, som gör ett försök att kontrollera, kan deras ilska hjälpa dig att framkalla självkontroll dig. De kristna congregationsna av Jehovahs vittnen är fulla av sådan mognar individer, många av, vem är äldre och mer erfaren än dig. Få veta några av dem. Klocka hur de klarar av med problem. De kan ger också dig ”skillful riktning”, när du vänder mot svårigheter. (Proverbs 24:6) förbinder Jacob som tidigare citeras: ”Uttrycker en mognavän, som kan påminna mig av gud, är obetalbar. När jag minns att Jehovah älskar mig illviljan min osäkerheter, kontrollerar återstår I-förmiddagen som är kompetent till känselförnimmelsen in och lugna. ”
Kliver annat praktiskt
populära skrivboknågot att säga för A: ”Har otaliga studier bevisat det hur du den din flyttningen förkroppsligar påverkan din mood till och med din biochemistry. Hormonet och syre jämnar all ändring med sorten av förehavanden som du gör.”, Det finns inget ifrågasätter om den, läkarundersökning övar är välgörande. Bibeln berättar oss: ”Övar läkarundersökningen har något att värdera.”, Varför att inte upprätta ett blygsamt rutinmässigt av stamgästen öva, (1 Timothy 4:8, dagens engelsk version)? Det kan ha en goda att verkställa på långt dig känselförnimmelsen. Underhålla ett healthful banta kan jämväl komma med gynnar.
Betrakta för, dina val av musik och underhållning. En studie som publiceras i de Harvard mental hälsa, märker said: ”Visningvåld. . . ansar till ilskna och aggressiva känslor för uppståndelsen. . . . Bemanna att hålla ögonen på som är våldsamt, filmar mer aggressiv tankar för tanke och visade en löneförhöjning i blodtryck.”, Gör så kloka beslut, när det kommer till vad du lyssnar till och klockan. - Psalm 1:1 - 3; 1 Corinthians 15:33.
Ultimately är det bäst långt som ska läras att kontrollera dina sinnesrörelser, att framkalla ett nära kamratskap med din skapare. Han inviterar varje av oss att tala till honom i bön, att hälla ut våra känslor och sinnesrörelser. ”Var inte angelägen över något,” uppmuntrade aposteln Paul. ”Låt dina begäran göras bekant till guden; och freden av guden som överträffar all tanke ska vakt dina hjärtor och din mentala överhet.”, Ja kan du framkalla den inre styrkan för att vända mot något läge i liv. Aposteln tillfogade Paul: ”För all saker har jag styrkan vid förtjänst av honom som ger driver till mig. ” - Philippians 4:6, 7, 13.
Unga Malika något att säga: ”Har jag lärt som ber som ber och som ber. Veta Jehovah att bry sig hjälp mig till känselförnimmelsestillhet, och mer kontrollerar in av min sinnesrörelser.”, Med gud hjälp kan du för lära att kontrollera dina sinnesrörelser.

källa: http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

Справляться с взволнованностями
Automatically translated into Russian thanks to WorldLingo
Как могу я остановить ушибить?
Эпидемия Спортов- детей новая расправы, котор
должно я знать о стероидах?

«Я получаю сумашедшим на моих родителях и вещах мнения, котор я не намереваюсь. Я останусь далеко от их до тех пор пока я не получить над им. » - Kate, постаретое 13.
«Необеспеченностью будет моя самая большая схватка. Иногда я чувствую я умирает внутрь. » - Иван, постаретое 19.

ВЗВОЛНОВАННОСТИ мощны. Они влияют на дорогу, котор вы думаете и действуют. Они могут motivate вы как для хорошего, так и для плохого. Время от времени, они могут даже показаться, что overwhelm вы. «Я трудно всегда чувствую что я хорош достаточно,» говорю 20 year-old Jacob. «Часто, я не сумею соотвествовать моим собственным ожиданностям. Иногда я как раз плачу, или я получаю настолько сердитым что я принимаю его вне на тех вокруг меня. Трудно контролировать я чувствую. »
Разделите быть возмужалым, ответственным взрослым, однако, учит контролировать one 's взволнованности. Некоторые специалисты теперь чувствуют что способность управлять взволнованностями и общаться с людьми более ценна чем сведения. In any event, библия устанавливает высокое значение на контролировать one 's ощупывания. Например, пословицы 25:28 говорят: «Если вы не можете контролировать ваш гнев, то вы как беспомощно как город без стен, открытых к нападению.» (Сегодняшний английский вариант) делает его настолько трудным контролировать one 's ощупывания?
Возможность для людей
молодостей всех времен и предпосылки борются с контролировать их взволнованности. Однако, схватка может быть определенно challenging во время one 's перехода от отрочества к adulthood. Говорит тела книги изменяя, изменяя живет Ruth Колоколом: «Большинств teenagers чувствуют jumble шального, красивейше, устрашающ, смешанные-вверх взволнованности. Множество людей имеет несколько по-разному вещей ощупываний в то же самое время приблизительно тот же самых. . . . Одна минута вы можете чувствовать определенную дорогу, и после этого минута более поздно вы можете найти, что чувствовало противоположную дорогу. »
Как молодой человек, вы также inexperienced. (Пословицы 1:4) так, как вы столкнитесь новые ситуации и возможности for the first time, только естественно чувствовать возможно overwhelmed бит insecure и. Удачно, ваше добро создателя понимает ваши ощупывания. Он знает даже ваши «disquieting мысли.» (Псалем 139:23) в его слове он устанавливал некоторые принципы могут помочь.
Ключ к контролируя взволнованностям
один ключ к контролировать ваши взволнованности учит контролировать ваши мысли. Отрицательные мысли консервируют подрыв вы энергии, котор вам нужно принять действие. (Пословицы 24:10) но как можете вы выучить думать положительн и таким образом помочься контролировать ваши взволнованности?
One-way должен отказать обитать на отрицательных вещах делают вами чывство отжатое или insecure. Путем следовать за консультацией библии к фокусу на вещах «серьезно» и «righteous,» вы можете заменить отрицательные мысли с позитвом одни. (Philippians 4:8) делать это не может быть легок, но с усилием его можно сделать.
Учитывайте молодую женщину названо Жасмином. «Я чувствую поэтому overwhelmed всеми что я посмотрен с,» она раз посетовал. «Новая работа, новые ответственности. Мои взволнованности потрачены. Я считаю его трудно вздохнуть.» Оно не удивляет для молодости чувствовать ту дорогу иногда, и оно может причинить одно чувствовать insecure, unsure себя. Библия говорит нам о названном молодом человеке Тимоти, который superbly был квалифицирован для ответственностей, котор он дался. Пока, оно кажется что он сразил ощупывания неуважительности. - 1 Тимоти 4:11 - 16; 2 Тимоти 1:6, 7.
Оно может хлынуться что вы чувствуете insecure когда вы confronted с новой или малознакомой задачей. `Iий будет никогда не делало это,' вы может сказать. Но вы можете контролировать такие чувство тревоги путем отказывать обитать на отрицательных мыслях. Фокус на учить сделать задачу сведуще. Спросите вопросы, и последуйте за инструкциями. - Пословицы 1:5, 7.
Один ключ к контролировать ваши взволнованности учит контролировать ваши мысли
более сведущими, котор вы будете на задаче, более менее insecure вы будете чувствовать. Не обитайте на ваших слабостях, позволяющ их парализовывать вас и предотвратить вас от прикладывать к делать улучшение. Одно время когда апостол Пол был рецензирован, он ответил: «Even if я unskilled в речи, я некоторо am не в знании.» (2 коринфянина 10:10; 11:6) подобно, вы можете построить ваше доверие путем подтверждать ваши прочности и поворачивать к богу для помощи для того чтобы справиться с вашими слабостями. Бог реально может помочь вам, по мере того как он населил в прошлом. - Exodus 4:10.
Другая дорога, котор вы можете помочь контролировать ваши взволнованности должна установить скромные, реалистические цели и признавать ваши ограничения. Также избегите unfairly сравнить с другими. На Galatians 6:4, библия дает хорошую консультацию когда она говорит: «Препятствуйте каждое одному доказать его собственная работа, и после этого он будет иметь причину для exultation в отношении себя самостоятельно, и не in comparison with другая персона. »
Замедлять гнев
гнева управляя может быть другой трудной возможностью. Как Kate, упомянутое на outset, гнев пробуждает много молодых одних для того чтобы сказать и сделать вещи которые hurtful или разрушительны.
Я дарено, нормально чувствовать гнев время от времени. Но вспомните первого душегуба, Каина. Когда он стал «горячим с большим гневом,» бог предупредил его что такой гнев смог вести к его поручая серьезному согрешению. Он спросил Каину: «Будьте вы, для вашей части, получить овладение сверх [согрешение]?» (Происхождение 4:5 - 7) Каин не сумел выслушать эту божественную консультацию внимательно, но с помощью бога, котор вы можете контролировать ваш гнев и избегать sinning!
Опять оно приходит вплоть до контролировать ваши мысли. На пословицах 19:11, библия говорит: «Проницательность человека некоторо замедляет его гнев, и будет красоткой на его части, котор нужно пройти над законопреступлением.» Когда кто-то осаживает вас, попытка для того чтобы понять почему он или она поступали та дорога. Та персона нарочито пыталась ушибить вас? Смогло оно быть что он или она действовали impulsively или из незнания? Делать стипендии для ошибок других отражает собственную пощаду бога, и оно может помочь замедлить ваши ощупывания гнева.
, Хотя, если гнев оправдан? Закон Божий говорит: «Будьте wrathful, and yet не делайте согрешение.» (Ephesians 4:26) if necessary, разговаривайте дело вне с индивидуалом. (Matthew 5:23, 24) или возможно самая лучшая вещь, котор нужно сделать просто препятствовала капельке дела пойти гнева и двинуть дальше с вашей жизнью.
Interestingly, ваши друзья может иметь влияние на как вы общаетесь с гневом. Библия таким образом направляет: «Не имейте companionship при любое, котор дали к гневу; и при человек имея пригонки ража вы не должны войти внутри, то, котор вы не можете получить знакомыми с его курсами и некоторо принять тенет для вашей души. » - Пословицы 22:24, 25.
Был вокруг людей делают усилие контролировать их гнев может помочь вам себя начать самоконтроль. Конгрегации Кристиан заверителей Jehovah полны таких возмужалых индивидуалов, много из старе и более опытны чем вы. Получите, что знать некоторые из их. Вахта как они справляются с проблемами. Они могут также дали вам «умелое направление» когда вы смотрите на затруднения. (Пословицы 24:6) Jacob, закавыченное более раньше, относит: «Возмужалый друг может remind я слова бога priceless. Когда я вспоминаю что Jehovah любит меня несмотря на мои необеспеченности, я могу чувствовать в управлении и оставать штилевым. »
Другая книга тренировки
a практически шагов популярная говорит: «Бесчисленные изучения доказывали что как вы двигаете ваше тело влияйте на ваше настроение через вашу биохимию. Инкреть и кислород выравнивают все изменение с вроде движениями, котор вы делаете.» Не будет вопроса о ем, физическая тренировка полезно. Библия говорит нам: «Физическая тренировка имеет некоторое значение.» (1 Тимоти 4:8, сегодняшний английский вариант) почему не установить скромный режим регулярно тренировки? Оно может иметь хорошее влияние на дороге, котор вы чувствуете. Поддержание целительного диетпитания может также принести преимущества.
Рассматривайте, слишком, ваши выборы нот и зрелищность. Изучение опубликовало в сказанном письме здоровья Harvard умственном: «Расправа Viewing. . . клонит пошевелить сердитые и завоевательные ощупывания. . . . Населите наблюдая яростные пленки подумал более завоевательные мысли и показал подъем в кровяном давлении.» Так сделайте велемудрые решения когда оно приходит к вы слушаете к и вахта. - Псалем 1:1 - 3; 1 коринфяне 15:33.
Предельно, самая лучшая дорога выучить контролировать ваши взволнованности должна начать близкое приятельство с вашим создателем. Он приглашает each of нас, котор нужно поговорить к ему в молитве, полить вне наши ощупывания и взволнованности. «Не будьте тревожено над что-нибыдь,» ободрил апостола Пол. «Препятствуйте вашим ходатайствам быть make known к богу; и мир бога первенствует вся мысль защитит ваши сердца и ваши умственные силы.» Да, вы можете начать внутреннюю прочность для того чтобы смотреть на любую ситуацию в жизни. Апостол Пол добавил: «Для всех вещей я имею прочность by virtue of он imparts сила к мне. » - Philippians 4:6, 7, 13.
Молодое Malika говорит: «Я учил помолить, помолить, и помолить. Знать Jehovah заботит помощь я для того чтобы чувствовать затишье и больше в управлении моих взволнованностей.» С помощью бога, вы слишком можете выучить контролировать ваши взволнованности.

источник: http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

Het het hoofd bieden van aan emoties
Automatically translated into Dutch thanks to WorldLingo
Hoe kan ik kwetsend ophouden?
Zou de sport-nieuwe Epidemie van kinderen van Geweld
wat ik van Steroïden moeten op de hoogte zijn?

„Ik word gek bij mijn ouders en zeg dingen die ik niet beteken. Ik zal vanaf hen blijven tot ik over het krijg. “ - Kate, op de leeftijd van 13.
De „onzekerheid is mijn grootste strijd. Soms vind ik ik binnen sterf. “ - Ivan, op de leeftijd van 19.

De EMOTIES zijn krachtig. Zij beïnvloeden de manier u denkt en handelt. Zij kunnen u voor zowel goed als slecht motiveren. Af en toe, kunnen zij zelfs schijnen om u te overweldigen. „ik ben nauwelijks ooit van mening dat ik genoeg goed ben,“ zeg 20 éénjarigen Jacob. „Vaak, slaag ik er niet in om mijn eigen verwachtingen te ontmoeten. Soms schreeuw ik enkel, of ik word zo boos dat ik het die rond me neem. Het is moeilijk om te controleren wat ik voel. Een“
deel van het worden een rijpe, verantwoordelijke volwassene, echter, leert om zijn emoties te controleren. Sommige deskundigen zijn nu van mening dat de capaciteit om emoties te beheren en mensen te behandelen waardevoller is dan intelligentie. In elk geval, plaatst de Bijbel hoogwaardig bij het controleren van zijn gevoel. Bijvoorbeeld, zegt de Gezegden 25:28: „Als u uw woede niet kunt controleren, bent u zo hulpeloos zoals een stad zonder muren, open aan aanval.“ (De Engelse Versie Van vandaag) wat het zo maakt hard om zijn gevoel te controleren?
Een uitdaging voor de Mensen
van Jongeren van alle leeftijden en de achtergronden worstelen met het controleren van hun emoties. Nochtans, kan de strijd bijzonder uitdagend zijn tijdens zijn overgang van adolescentie aan volwassenheid. Zegt de Veranderende Organismen van het boek, die het Leven veranderen door Ruth Bell: De „meeste tieners voelen een allegaartje van gek, mooi, bang makend, mengen-op emoties. Heel wat mensen hebben tezelfdertijd verscheidene verschillend gevoel over de zelfde dingen. . . . Één minuut kunt u een bepaalde manier voelen, en dan een minuut later kunt u vinden voelend de tegenovergestelde manier. “
Als jonge persoon, bent u ook onervaren. (Gezegden 1:4) zo, aangezien u nieuwe situaties en uitdagingen voor het eerst ontmoet, is het slechts natuurlijk om een onzeker en misschien overweldigd beetje te voelen. Gelukkig, begrijpt uw Schepper goed uw gevoel. Hij kent zelfs uw „onrustbarende gedachten.“ (Psalm 139:23) in zijn Word heeft hij sommige principes uitgevaardigd die kunnen helpen.
Een sleutel tot het Controleren van Emoties
Één sleutel aan het controleren van uw emoties leert om uw gedachten te controleren. De negatieve gedachten kunnen u van de energie ondermijnen u actie moet voeren. (Gezegden 24:10) maar hoe u kunt leren positief te denken en zo om uw emoties worden geholpen te controleren?
Unidirectioneel is om bij negatieve dingen weigeren te blijven stilstaan die u gevoel of onzeker gedeprimeerd maken. Door de raad van de Bijbel te volgen om zich op dingen te concentreren die ernstig „en righteous „“ zijn,“ u kunt negatieve gedachten met positieve degenen vervangen. (Philippians 4:8) Doen van dit kan niet gemakkelijk zijn, maar met inspanning kan het worden gedaan.
Overweeg een jonge vrouw genoemd Jasmijn. „ik voel zo overweldigd door dat alles ik met word geconfronteerd,“ zij betreurde eens. „Nieuwe baan, nieuwe verantwoordelijkheden. Mijn emoties worden besteed. Ik vind het moeilijk te ademen.“ Het is verrassend niet voor de jeugd om die manier bij gelegenheid te voelen, en het kan men onzeker veroorzaken om te voelen, onzeker van oneself. De bijbel vertelt ons over een jonge mens genoemd Timoteegras, dat heerlijk voor de verantwoordelijkheden werd gekwalificeerd hij werd gegeven. Maar toch blijkt het dat hij gevoel van ontoereikendheid vocht. - 1 Timoteegras 4:11 - 16; 2 timoteegras 1:6, 7.
Het is zeer waarschijnlijk dat u onzeker voelt wanneer u met een nieuwe of onbekende taak wordt geconfronteerd. `Ik zal nooit dit kunnen doen,' u kunt vertellen. Maar u kunt dergelijk gevoel van onzekerheid controleren door om bij negatieve gedachten te weigeren te blijven stilstaan. Nadruk bij het leren om de taak bekwaam te doen. Stel vragen, en volg instructies. - Gezegden 1:5, 7.
Één sleutel tot het controleren van uw emoties leert om uw gedachten te controleren
Bekwamer u bij een taak wordt, minder zal onzeker u voelen. Blijf stilstaan niet bij uw zwakheden, die hen toestaan om u te verlammen en u te verhinderen op het maken van verbetering toe te passen. Één keer toen apostle Paul werd gekritiseerd, antwoordde hij: „Zelfs als ik in toespraak ongeschoold ben, ik zeker am niet in kennis.“ (2 Corinthians 10:10; 11:6) zo ook, kunt u uw vertrouwen bouwen door uw sterke punten te erkennen en aan God voor hulp te draaien om aan uw zwakheden het hoofd te bieden. De god kan werkelijk u helpen, zoals hij mensen in het verleden. - Uittocht 4:10.
Een andere manier u kunt helpen om uw emoties te controleren is bescheiden, realistische doelstellingen te bepalen en uw beperkingen goed te keuren. Vermijd ook vergelijkend oneerlijk met anderen. In Galatians 6:4, geeft de Bijbel goed advies wanneer het zegt: „Laat elke één bewijzen wat zijn eigen werk is, en dan zal hij oorzaak voor exultation wat betreft zich alleen, en niet in vergelijking met de andere persoon hebben. “
Het vertragen van het Leiden
van de Woede woede kan een andere moeilijke uitdaging zijn. Als Kate, vermeldde in het begin, irriteren herinneringen vele jonge degenen om dingen te zeggen en te doen die schadelijk of vernietigend zijn.
Verleend, is het normaal om woede af en toe te voelen. Maar herinner de eerste moordenaar, Cain. Toen hij „met grote woede heet werd,“ de God waarschuwde hem dat dergelijke woede tot zijn het begaan ernstige zonde kon leiden. Hij vroeg Cain: „Zult u, voor uw deel, over de beheersing [zonde]?“ worden (Ontstaan 4:5 - 7) Cain slaagde er niet in om aan deze goddelijke raad aandacht te besteden, maar met de hulp van de God kunt u uw woede controleren en sinning vermijden!
Opnieuw komt het neer over het controleren van uw gedachten. Bij Gezegden 19:11, zegt de Bijbel: Het „inzicht van een mens vertraagt zeker zijn woede, en het is schoonheid van zijn kant om over overtreding over te gaan.“ Wanneer iemand u verstoort, probeer om te begrijpen waarom hij of zij zich die manier gedroeg. Probeerde die persoon doelbewust om u te kwetsen? Kon het dat hij of zij impulsively of uit onwetendheid zijn handelde? Het in overweging nemen van de fouten van anderen wijst op de eigen genade van de God, en het kan helpen uw gevoel van woede vertragen.
Wat, niettemin, als de woede gerechtvaardigd is? Scriptures zegt: „Ben wrathful, en toch niet zonde.“ (Ephesians 4:26) indien nodig, spreek uit de kwestie met het individu. (Matthew 5:23, 24) of misschien moet het beste te doen ding eenvoudig het kwestiedruppeltje laten van de woede gaan en zich met uw leven bewegen.
Interessant, kunnen uw vrienden een invloed op hebben hoe u woede behandelt. De bijbel leidt zo: „Hebben geen gezelschap met iedereen gegeven aan woede; en met een mens die pasvormen van woede heeft moet u niet binnen binnengaan, dat u vertrouwd met zijn wegen kunt worden en zeker geen strik voor uw ziel nemen. “ - Gezegden 22:24, 25.
Zijnd rond mensen die maken kan een inspanning om hun woede te controleren u om zelf-controle te ontwikkelen zelf helpen. De christelijke congregaties van de Getuigen van Jehovah zijn volledig van dergelijke rijpe individuen, veel van wie ouder en ervarener zijn dan u. Krijg om wat van hen te kennen. Horloge hoe zij aan problemen het hoofd bieden. Zij kunnen ook u „bekwame richting“ kunnen geven wanneer u moeilijkheden onder ogen ziet. (Gezegden 24:6) vroeger geciteerde Jacob, brengt met elkaar in verband: Een „rijpe vriend die me aan Word van de God kan herinneren is priceless. Wanneer ik herinner dat Jehovah van me ondanks mijn onzekerheden houdt, kan ik in controle voelen en kalm blijven. “
Ander Praktisch populair
oefenboek van Stappen A zegt: De „talloze studies hebben bewezen dat hoe u zich beweegt uw lichaam uw stemming door uw biochemie beïnvloedt. De niveaus van het hormoon en van de zuurstof al verandering met het soort bewegingen u maken.“ Er is geen vraag over het, is de fysieke oefening voordelig. De bijbel vertelt ons: De „fysieke oefening heeft wat waarde.“ (1 Timoteegras 4:8, de Engelse Versie Van vandaag) waarom een bescheiden routine van regelmatige oefening niet vestigen? Het kan een goed effect op de manier hebben u voelt. Het handhaven van een gezond dieet kan eveneens voordelen brengen.
Overweeg, ook, uw keuzen van muziek en vermaak. Een studie die in de Brief van de Gezondheid van Harvard Geestelijke wordt gepubliceerd zei: „Het bekijken geweld. . . neigt om boos en agressief gevoel te bewegen. . . . De mensen die op hevige films letten dachten agressievere gedachten en toonden een stijging van bloeddruk.“ Neem zo wijze besluiten wanneer het komt over wat u aan en horloge luistert. - Psalm 1:1 - 3; 1 Corinthians 15:33.
Uiteindelijk, de beste manier leren om uw emoties te controleren is een dichte vriendschap met uw Schepper te ontwikkelen. Hij nodigt elk van ons uit om aan hem in gebed te spreken, om onze gevoel en emoties uit te gieten. „Niet bezorgd ben over om het even wat,“ moedigde apostle Paul aan. „Laat uw petitierecht aan God worden bekendgemaakt; en de vrede van God die al gedachte uitblinkt zal uw harten en uw geestelijke bevoegdheden.“ bewaken Ja, kunt u de binnensterkte ontwikkelen om om het even welke situatie in het leven onder ogen te zien. Apostle Paul voegde toe: „Voor alle dingen heb ik de sterkte krachtens hem die macht aan me verleent. “ - Philippians 4:6, 7, 13.
Jonge Malika zegt: „Ik heb geleerd te bidden, te bidden en, te bidden. Het weten Jehovah geeft kalm hulp me te voelen en meer in controle van mijn emoties.“ Met de hulp van de God, kunt u ook leren om uw emoties te controleren.

bron: http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

يواجه مع عواطف
Automatically translated into Arabic thanks to WorldLingo
HTTP/1.1 200 OK
Date: Thu, 21 Aug 2008 12:06:34 GMT
Server: Apache
Set-Cookie: JSESSIONID=AE53F9D35B93F8591067FC97733BB9A6.lv1-17; Path=/
X-WL-ERRORCODE: 1176
Content-Length: 12686
Connection: close
Content-Type: text/plain;charset=UTF-8

كيف يستطيع أنا توقّفت آذىبنفسي?
أطفال [سبورتس-ث] وباء جديدة عنف
ماذا سوفت أنا عرفت حول سترويد?

"يحصل أنا مجنونة في ي والد ورأي أشياء أنا لا أعني. أنا سأبقى بعيدا من هم إلى أن يحصل أنا على هو. " - [كت], يعتّق 13.
"إختلال أمن كفاحي كبيرة. أحيانا يشعر أنا أنا أصبغ داخلا. " - [إيفن], يعتّق 19.

عواطف قوّيّة. هم يأثرون الطريق أنت تفكّر ويتصرّف. هم يستطيع حثثت أنت ل على حدّ سواء جيّدة وسيّئة. أحيانا, هم يمكن حتّى بدات أن يقهر أنت. “I hardly ever feel that I’m good enough,” says 20-year-old Jacob. "غالبا, يفشل أنا أن يلتقي ي خاصّة توقعات. أحيانا يصرخ أنا فقط, أو أنا أحصل هكذا يضجر أنّ أنا آخذ هو خارجا على أنّ حول ي. هو يستعصي أن يضبط ماذا أنا أكون أشعر. يعلم"
رحلت من يصبح ناضجة, بالغ مسؤولة, مهما, أن يضبط عواطف [أن 'س]. يشعر بعض خبيرات الآن أنّ القدرة أن يدير عواطف وأن يعالج مع الناس أكثر قيّمة من ذكاء. [إين ني فنت], يضع الكتاب مقدّس [هي فلو] على يضبط أحاسيس [أن 'س]. مثلا, يقول أمثال 25:28: "إن أنت يستطيع لا يضبط حالتك, أنت مثل بائس بما أنّ مدينة دون جدر, مفتوحة إلى هجوم." (صيغة هذه الأيّام إنجليزيّة) ماذا يجعل هو هكذا يستعصي أن يضبط أحاسيس [أن 'س]?
يكافح تحدي لشباب
الناس من كلّ أعمار وخلفيّات مع يضبط عواطفهم. مهما, الكفاح يستطيع كنت بشكل خاصّ صعبة أثناء إنتقال [أن 'س] من مراهقة إلى سنة. يقول الكتاب يغيّر أجسام, يغيّر يعيش ب [روث] [بلّ]: "يشعر كثير مراهقات مزيج ملتبك من مجنونة, جميلة, مخيفة, [ميإكسد-وب] عواطف. يتلقّى [ا لوت] الالناس عدّة مختلفة أحاسيس [أت ث سم تيم] أشياء [أبووت ث سم]. . . . واحدة دقيقة أنت يمكن شعرت طريق خاصّة, وبعد ذلك دقيقة فيما بعد أنت يمكن وجدتبنفسي يشعر الطريق مضادّة. "
ك [يوونغ برسن], أنت أيضا غرّة. واجهت (أمثال 1:4) هكذا, ك أنت حالات جديدة وتحديات [فور ث فيرست تيم], هو فقط طبيعيّة أن يشعر لقمة غير آمن وربّما يقهر. لحسن الحظّ, ك مبتدعة يفهم بئر أحاسيسك. هو يعرف حتّى ك "أفكار [ديسقويتينغ]." (مزمور 139:23) في كلمته قد بيّن هو بعض مبادئ أنّ يستطيع ساعدت.
يعلم مفتاح إلى يضبط عواطف
واحدة مفتاح إلى يضبط عواطفك أن يضبط أفكارك. يستطيع فكرة سلبيّة نسغ أنت من الطاقة أنت تحتاج أن يأخذ عمل. (أمثال 24:10) غير أنّ كيف يستطيع أنت علمت أن يفكّر إيجابيّا ولذلك كنت ساعدت أن يضبط عواطفك?
[أن-وي] أن يرفض أن يسكن على أشياء سلبيّة أنّ يجعل أنت إحساس يخفّض أو غير آمن. ب يتبع الكتاب مقدّس إشعار إلى بؤرة على أشياء أنّ يكون "جدّيّة" و" مستقيمة," أنت يستطيع استبدلت أفكار سلبيّة مع [بوستيف] أحد. ([فيليبّينس] 4:8) يتمّ هذا يمكن لا يكون يتيح, غير أنّ مع جهد هو يستطيع كنت أتمّت.
اعتبرت إمرأة شابّة يعيّن [جسمين]. "يشعر أنا لذلك قهر ب كلّ أنّ أنا واجهت مع," هو مرّة ناح. "شغل جديدة, مسؤوليات جديدة. أنفقت عواطفي. أنا أجد هو يصعب أن يتنفّس." هو لا يفاجئ لشباب أن يشعر أنّ طريق على مناسبة, وهو يستطيع سبّبت واحدة أن يشعر غير آمن, غيرأكيد من بنفسي. يقولنا الكتاب مقدّس حول [يوونغ من] يعيّن تيموثي, الذي كان [سوبربلي] نعتت للمسؤوليات هو كان أعطيت. بعد, يظهر هو أنّ هو عارك أحاسيس العدم كفاية. - 1 تيموثي 4:11 - 16; 2 تيموثي 1:6, 7.
هو يمكن انبجست أنّ يشعر أنت غير آمن عندما أنت جابهت مع جديدة أو مهمة غريبة. سيكون `[إي] أبدا يمكن أن يتمّ هذا,' أنت يمكن قلتبنفسي. غير أنّ أنت يستطيع ضبطت هذا أحاسيس الإختلال أمن ب يرفض أن يسكن على أفكار سلبيّة. بؤرة على يعلم أن يتمّ المهمة بكفاءة. سألت أسئلة, وتبعت تعليمات. - أمثال 1:5, 7.
يعلم واحدة مفتاح إلى يضبط عواطفك أن يضبط أفكارك
الأكثر يتأهّل أنت تصبح في مهمة, ال أقلّ غير آمن أنت ستشعر. لا يسكن على [ونسّس] ك, يسمحهم أن يشلّ أنت ومنعت أنت من يطبّقبنفسي إلى يجعل تحسين. واحدة وقت عندما انتقدت الرسول بول كان, هو أجاب: "[إفن يف] أنا أكون غير ماهر في خطبة, أنا بالتّأكيد قبل الظّهر لا في معرفة." (2 [كرينثين] 10:10; 11:6) بالمثل, أنت يستطيع بنيت ثقتك ب يعترف [سترنغثس] ك ويلتفت إلى إلهة لمساعدة أن يواجه مع [ونسّس] ك. إلهة حقّا يستطيع ساعدت أنت, بما أنّ هو عمّر في الماض. - رحيل 4:10.
آخر طريق أنت يستطيع ساعدت أن يضبط عواطفك أن يثبت متواضعة, أهداف واقعيّة وقبلت تحديدك. أيضا تفاديت دون إنصاف يقارنبنفسي مع أخرى. في [غلتينس] 6:4, يعطي الكتاب مقدّس إشعار جيّدة عندما هو يقول: "تركت [إش ون] برهنت ماذا ه خاصّة عمل يكون, وبعد ذلك سيتلقّى هو سبب ل [إإكسولتأيشن] [إين رغرد تو] بنفسي فحسب, ولا [إين كمبريسن ويث] الأخرى شخص. "
[سلوو دوون] حالة
يدير حالة يستطيع كنت آخر يصعب تحدي. مثل [كت], يذكر في البداية, يحضّ حالة كثير شابّة أحد أن يقول وأتمّت أشياء أنّ يكون مؤلمة أو مدمّرة.
يمنح, هو عاديّة أن يشعر حالة أحيانا. غير أنّ تذكّرت القاتلة أولى, [كين]. عندما أصبح هو "حارّة مع حالة عظيمة," إلهة حذّره أنّ هذا حالة استطاع قدت إلى ه يرتكب خطيئة جدّيّة. هو سأل [كين]: "أردت أنت, لجزءك, حصلت السيطرة على [خطيئة]?" (تكوين 4:5 - 7) [فيلد] [كين] أن يبالي هذا إشعار مقدّسة, غير أنّ مع إلهة مساعدة أنت يستطيع ضبطت حالتك وتفاديت [سنّينغ]!
ثانية يأتي هو إلى أسفل إلى يضبط أفكارك. في أمثال 19:11, يقول الكتاب مقدّس: "يبطىء التبصر من رجل بالتّأكيد حالته, وهو جمال على جزءه أن يمرّ على انتهاك." عندما يخلّ أحد ما أنت, محاولة أن يفهم لما هو أو هو تصرّف أنّ طريق. كان أنّ شخص عمدا حاول أن آذى أنت? استطاع هو كنت أنّ تصرّف هو أو هو كان [إيمبولسفلي] أو من حالة جهل? يعكس يجعل تسامحات للأغلاط من أخرى إلهة خاصّة رحمة, وهو يستطيع ساعدت أبطأت أحاسيسك الحالة.
ماذا [, ثوو], إن حالة يكون برّرت? [سكريبتثرس] رأي: "غاضبة, [أند ت] أتمّت لا خطيئة." تحدّثت ([إفسنس] 4:26) [إيف نسسّري], الأمر خارجا مع الفردة. (ماتيو 5:23, 24) أو ربّما الشيء جيّدة أن يتمّ ببساطة أن ترك الأمر [دروب-لت] ذهبت من الحالة وتحرّكت فوق مع حياتك.
بشكل مفيد, صديقاتك يستطيع يتلقّى تأثير على كيف أنت تعالج مع حالة. يوجّه الكتاب مقدّس لذلك: لا يتلقّى "رفقة مع أيّ شخص يعطى إلى حالة; ومع رجل يتلقّى نوبات الغيظ أنت ينبغي لا يدخل داخل, أنّ أنت يمكن لا يحصل [فميلير ويث] ممراته وبالتّأكيد أخذت فخّ لروحك. " - أمثال 22:24, 25.
يكون حول الناس الذي يجعل جهد أن يضبط حالتهم يستطيع ساعدت أنت أن يطوّر [سلف-كنترول] بنفسي. المجموعة مسيحية من [جهوفه] شواهد يشبع من هذا فردات ناضجة, كثير من من قديمة وأكثر يمهر من أنت. حصلت أن يعرف بعض من هم. ساعة كيف هم يواجهون مع مشاكل. هم يمكن أيضا كنت يمكن أن يعطي أنت "اتّجاه بارعة" عندما يواجه أنت صعوبات. (أمثال 24:6) يرتبط يعقوب, يقتبس [إرلير]: "صديقة ناضجة الذي يستطيع ذكّرتني من إلهة كلمة نفيسة. عندما يتذكّر أنا أنّ [جهوفه] يحبّني على الرغم من إختلال أمني, أنا يمكن أن يشعر في تحكم وبقيت يسجو. "
أخرى عمليّة [ستبس]
[ا] يقول [إإكسرسس بووك] شعبيّة: "قد برهن دراسات لا يحصى أنّ كيف أنت تتحرّك جسمك يأثر مزاجك من خلال كيمياء حيويّتك. يمهّد هرمون وأكسجين كلّ تغير مع النوع الحركات أنت تجعل." هناك ما من سؤال حول هو, تمرين عمليّ طبيعيّة مفيدة. يقولنا الكتاب مقدّس: "يتلقّى تمرين عمليّ طبيعيّة بعض قيمة." (1 تيموثي 4:8, صيغة هذه الأيّام إنجليزيّة) لما لا أسّست روتين متواضعة من تمرين عمليّ نظاميّة? هو يستطيع يتلقّى تأثير جيّدة على الطريق أنت تشعر. يبقي حمية صحّيّة يستطيع بالمثل أحضرت فوائد.
اعتبرت, أيضا, إختبارك اللون موسيقى وترفيه. دراسة نشر في هارفارد عقليّة صحة حرف يقال: "مشاهدة عنف. . . يميل أن يحرّك يضجر وأحاسيس عدوانيّة. . . . عمّرت يراقب أفلام عنيفة فكّر أكثر أفكار عدوانيّة وأبدى إرتفاع في [بلوود برسّور]." هكذا جعلت قرارات حكيمة عندما يأتي هو إلى ماذا أنت تستمع إلى وساعة. - مزمور 1:1 - 3; 1 [كرينثين] 15:33.
أخيرا, الطريق جيّدة أن يعلم أن يضبط عواطفك أن يطوّر صداقة قريبة مع مبتدعتك. هو يدعو كلّ من نا أن يتكلّم إلى ه في صلاة, أن يصبّ خارجا نا أحاسيس وعواطف. "لست قلقة شجّع على أيّ شيء," الرسول بول. "تركت عرائضك كنت [مك نوو] إلى إلهة; وسيحرس السلام الإلهة أنّ يفوق كلّ فكرة قلوبك وقوىك عقليّة." نعم, أنت يستطيع طوّرت القوة داخليّة أن يواجه أيّ حالة في حياة. أضاف الرسول بول: "لكلّ أشياء يتلقّى أنا القوة بفضل ه الذي يبلّغ قوة إلى ي. " - [فيليبّينس] 4:6, 7, 13.
يقول [مليكا] شابّة: "قد علم أنا أن يصلب, صلبت, وصلبت. يهتمّ يعرف [جهوفه] مساعدات ي أن يشعر هدوء وأكثر في تحكم من عواطفي." مع إلهة مساعدة, أنت أيضا يستطيع علمت أن يضبط عواطفك.

مصدر: http://www.watchtower.org/e/20050222/article_01.htm

How do you see yourself? you may feel very inadequate, handicapped and disabled. All your life you have been brought up according to the value system of your community and society. Basically, society value beauty, intelligence and brawn ( strength and sporting abilities), power, wealth and the ability to be smarter than others, those unable to fit into these valued abilities are ridiculed and written of.

These sometimes leads to feeling of self pity " I'm no use". Thinking too much about ones inadequacy and inabilities. Inability to accept complements. complaining of being of a lower value or feeling inadequate can lead a person to act inferior.
Identity is found in achievement, in success, in what the world sees as valuable. this sometimes lead people to be unable to rest or be contented. It usually result in difficulty in trusting God. " if God made me this way what have I got to thank him for? it6 is His fault!" it also leads to difficulty in being under authority, a blaring spirit and so on.

The solution lies in discovering who you are, your self worth. Every body can say you are nothing, but the fact can never be established until you give your consent. That reminds me of the words of Eleanor Roosevelt: " no one can make us feel inferior without our permission ".

What people think or say about doesn't matter so much like the opinion you hold about yourself and like Dr. Thomas Daniels would say, " nobody values you more than you value yourself".

God created you and endowed you with so much potential that can take you to whatever height you want to reach in life its' only that you are yet to discover this latest talents, potential, gifts and ability that lies within you.

You can pray now and ask God to help you to help you to discover the you in you and enable you to unleash your potentials for excellence.

Amour-propre
Automatically translated into French thanks to WorldLingo
Comment vous voyez-vous ? vous pouvez se sentir très insatisfaisant, handicapé et handicapé. Toute votre vie vous avez été élevé selon le système de valeur de la votre communauté et société. Fondamentalement, la beauté de valeur de société, l'intelligence et le pâté de cochon (force et capacités sportives), la puissance, la richesse et la capacité d'être plus futés que d'autres, ceux incapables de s'adapter dans ces capacités évaluées sont ridiculed et écrit de.

Ceux-ci mène parfois au sentiment de la pitié d'individu « que je ne suis aucune utilisation ». Pensant trop à ceux l'insuffisance et les incapacités. Incapacité d'accepter des compléments. se plaindre d'être d'une valeur plus basse ou d'un bidon insatisfaisant se sentant mener une personne à agir inférieure.
L'identité est trouvée dans l'accomplissement, dans le succès, dans ce que le monde voit en tant qu'objet de valeur. ceci mènent parfois des personnes à ne pouvoir pas se reposer ou à être satisfaites. Il ont habituellement comme conséquence la difficulté en faisant confiance à Dieu. « si Dieu me faisait de cette façon ce qui m'ont a-t-elle obtenu de le remercier de ? it6 est son défaut ! « il introduit ensuite également la difficulté en étant sous l'autorité, un esprit de éclatement et ainsi de suite.

La solution se situe en découvrant qui vous êtes, votre valeur d'individu. Chaque corps peut dire que vous n'êtes rien, mais le fait peut ne jamais être établi jusqu'à ce que vous donniez votre consentement. Cela me rappelle les mots d'Eleanor Roosevelt : « personne ne peuvent nous faire le subordonné de sensation sans notre permission ».

Quelles personnes pensent ou la parole environ n'importe pas tellement comme l'opinion que vous vous tenez au sujet de vous-même et n'aime pas le Dr. Thomas Daniels dirait, « personne ne vous évalue davantage que toi valeur vous-même ».

Dieu vous a créé et vous a doté avec tellement le potentiel que peut vous porter à quelque taille vous vouliez atteindre dans la vie où son seulement ce vous êtes pour découvrir encore ce les derniers talents, le potentiel, les cadeaux et la capacité qui se trouve en dessous de toi.

Vous pouvez prier maintenant et demander à Dieu de vous aider à vous aider à vous découvrir dans toi et à te permettre de lâcher vos potentiels pour l'excellence.

Autoestima
Automatically translated into Spanish thanks to WorldLingo
¿Cómo usted se ve? usted puede sentirse muy inadecuado, perjudicado e inhabilitado. Toda su vida para arriba le han traído según el sistema del valor de su comunidad y sociedad. Básicamente, se ponen en ridículo la belleza del valor de la sociedad, la inteligencia y el queso de cerdo (fuerza y capacidades que se divierten), la energía, la abundancia y la capacidad de ser más elegantes que otras, ésas incapaces caber en estas capacidades valoradas y escrito de.

Éstos conducen a veces a la sensación de la compasión del uno mismo “que no soy ningún uso”. Pensando demasiado de unos insuficiencia e inhabilidades. Inhabilidad de aceptar complementos. el quejarse de estar de un valor más bajo o de una poder inadecuada de sensación conducir a una persona a actuar inferior.
La identidad se encuentra en el logro, en éxito, en lo que ve el mundo como objeto de valor. esto conduce a veces a gente a no poder reclinarse o a estar contenta. Da lugar generalmente a dificultad en confiar en a dios. ¿“si el dios me hizo esta manera qué me tienen consiguió agradecerlo por? ¡it6 es su avería! “también conduce a la dificultad en ser bajo autoridad, un alcohol que resuena y así sucesivamente.

La solución miente en descubrir quién usted es, su valor del uno mismo. Cada cuerpo puede decir que usted no es nada, pero el hecho puede nunca ser establecido hasta que usted da su consentimiento. Eso me recuerda las palabras de Eleanor Roosevelt: “nadie pueden hacernos a inferior de la sensación sin nuestro permiso”.

Qué gente piensa o la opinión no importa alrededor tanto como la opinión que usted lleva a cabo sobre se y no tiene gusto del Dr. Thomas Daniels diría, “nadie le valora más que usted valor usted mismo”.

El dios le creó y le dotó con tanto potencial que puede llevarle a cualquier altura usted desea alcanzar en vida que su ese usted es solamente todavía descubrir este los talentos más últimos, potencial, regalos y la capacidad que miente dentro de usted.

Usted puede ahora rogar y pedir que el dios le ayude a ayudarle a descubrirle en usted y a permitirle destraillar sus potenciales para la excelencia.

Stima di auto
Automatically translated into Italian thanks to WorldLingo
Come vi vedete? potete ritenere molto inadeguati, andicappati ed invalidi. Tutta la vostra vita siete stati portati in su secondo il sistema di valore della vostre Comunità e società. Basicamente, la bellezza di valore della società, l'intelligenza ed il patè di maiale (resistenza ed abilità di sport), l'alimentazione, la ricchezza e la capacità essere più astuti di altre, quelle incapaci inserire in queste abilità stimate sono ridiculed e scritto di.

Questi a volte conducono alla sensibilità del pity di auto “che sono uso„. Pensando troppo a ones deficienza e le inabilità. Incapacità di accettare i complementi. lamentandosi dell'essere di un valore più basso o di una latta inadeguata ritenente condurre una persona comportarsi inferiore.
L'identità è trovata nel successo, nel successo, in che cosa il mondo vede come valuable. ciò a volte conduce la gente non potere riposarsi o essere contented. Provoca solitamente la difficoltà nel fidarsi del dio. “se il dio lo facesse questo senso che cosa lo hanno ha ottenuto ringraziarlo per? it6 è il suo difetto! “inoltre conduce alla difficoltà in essere sotto autorità, uno spirito squillante e così via.

La soluzione si trova nella scoperta dei chi siete, il vostro valore di auto. Ogni corpo può dire che siete niente, ma il fatto può non essere stabilito mai fino a che non diate il vostro consenso. Quello mi ricorda delle parole di Eleanor Roosevelt: “nessuno possono renderci il inferior di tatto senza nostro permesso„.

Che gente pensa o l'opinione circa non importa così tanto come l'opinione che tenete circa lei e non gradisce il Dott. Thomas Daniels direbbe, “nessuno li stima più di voi valore voi stessi„.

Il dio li ha generati e li ha dotati con così tanto potenziale che può prenderlo a che cosa altezza desiderate raggiungere nella vita che il relativo quel siete soltanto ancora scoprire questo gli ultimi talenti, nel potenziale, in regali e nell'abilità che si trova presso voi.

Potete ora pregare e chiedere al dio di aiutarli a aiutarli a scoprirglieli ed a permettergli di liberare i vostri potenziali per merito.

Selbstachtung
Automatically translated into German thanks to WorldLingo
Wie sehen Sie sich? Sie können sehr unzulänglich, behindert und gesperrt glauben. Ihr ganzes Leben sind Sie oben entsprechend dem Wertsystem Ihrer Gemeinschaft und Gesellschaft geholt worden. Im Allgemeinen werden Gesellschaftwertschönheit, Intelligenz und Schweinskopfsülze (Stärke und sporting Fähigkeiten), Energie, Fülle und die Fähigkeit, als andere, die intelligenter zu sein, die nicht imstande sind, in diese bewerteten Fähigkeiten zu passen, lächerlich gemacht und geschrieben von.

Diese führt manchmal zu Gefühl des Selbstmitleids, „, das ich kein Gebrauch bin-“. An eine Unzulänglichkeit und Unfähigkeit zuviel denken. Unfähigkeit, Ergänzungen anzunehmen. Beschweren des Seins eines niedrigeren Wertes oder der glaubenden unzulänglichen Dose eine Person führen, minderwertig zu fungieren.
Identität wird in der Ausführung, im Erfolg, gefunden in, was die Welt sieht als Wertsache. dieses führen manchmal Leute, zu sein nicht imstande stillzustehen oder zufriedengestellt zu sein. Es ergibt normalerweise Schwierigkeit, wenn es Gott vertraut. „wenn Gott mich bildete, erhielt auf diese Weise was mich haben, ihm für zu danken? it6 ist seine Störung! „es führt auch zu Schwierigkeit beim Sein unter Berechtigung, ein brüllender Geist und so weiter.

Die Lösung liegt, wenn sie wem Sie sind, Ihr Selbstwert entdeckt. Jeder Körper kann sagen, daß Sie nichts sind, aber die Tatsache nie hergestellt werden kann, bis Sie Ihre Zustimmung geben. Das erinnert mich an die Wörter von Eleanor Roosevelt: „niemand können uns Gefühluntergebenes ohne unsere Erlaubnis bilden“.

Welche Leute denken oder, Sagen ungefähr macht soviel nicht wie die Meinung, die Sie über selbst vertreten aus und mag Dr. Thomas Daniels würde sagen, „niemand bewertet Sie mehr als Sie Wert sich“.

Gott stellte Sie her und stattete Sie mit soviel Potential aus, daß Sie zu nehmen kann, was Höhe Sie im Leben, das sein nur dieses Sie, dieses sind neueste Talente schon zu entdecken, im Potential, in den Geschenken und in der Fähigkeit erreichen möchten, die innerhalb Sie liegt.

Sie können jetzt beten und Gott bitten, Ihnen zu helfen, Ihnen zu helfen, Sie in Ihnen zu entdecken und Ihnen unleash zu ermöglichen Ihre Potentiale für hervorragende Leistung.

Esteem do Self
Automatically translated into Portuguese thanks to WorldLingo
Como você se vê yourself? você pode sentir muito inadequado, handicapped e incapacitado. Toda sua vida você foi trazido acima de acordo com o sistema do valor de suas comunidade e sociedade. Bàsicamente, a beleza do valor da sociedade, a inteligência e o brawn (força e abilidades ostentando), o poder, a riqueza e a abilidade ser mais espertos do que outra, aquelas incapazes de caber nestas abilidades avaliadas são ridiculed e escrito de.

Estes conduzem às vezes ao sentimento da piedade do self “que eu não sou nenhum uso”. Pensando demasiado sobre do inadequacy e das inabilidades. Inabilidade aceitar complementos. queixar-se de ser de um valor mais baixo ou de uma lata inadequada de sentimento para conduzir a uma pessoa agir inferior.
A identidade é encontrada na realização, no sucesso, em o que o mundo vê como o artigo de valor. isto conduz às vezes a povos ser incapazes de descansar ou ser satisfeitos. Resulta geralmente na dificuldade em confiar no deus. “se o deus me fêz esta maneira o que me têm começou agradecê-lo para? it6 é sua falha! “conduz também à dificuldade em ser sob a autoridade, um espírito blaring e assim por diante.

A solução encontra-se em descobrir quem você é, seu valor do self. Cada corpo pode dizer que você não é nada, mas o fato pode nunca ser estabelecido até que você dê seu consentimento. Isso lembra-me das palavras de Eleanor Roosevelt: “ninguém podem fazer-nos o inferior da sensação sem nossa permissão”.

Que povos pensam ou a palavra aproximadamente não importa tanto como a opinião que você prende sobre yourself e não gosta do Dr. Thomas Daniels diria, “ninguém avalia-o mais do que você valor você mesmo”.

O deus criou-o e dotou-o com tanto potencial que pode fazer exame de você a o que altura você quer alcançar na vida onde seu somente esse você é descobrir ainda este os talents os mais atrasados, no potencial, nos presentes e na abilidade que se encontra dentro de você.

Você pode pray agora e pedir que o deus ajude-o ajudar-lhe descobri-lo em você e permiti-lo de desencadear seus potenciais para o excellence.

Självaktning
Automatically translated into Swedish thanks to WorldLingo
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sat, 16 Aug 2008 13:06:08 GMT
Server: Apache
Set-Cookie: JSESSIONID=6008A144AD26BD64ED799A887F69C22B.lv1-32; Path=/
X-WL-ERRORCODE: 1176
Content-Length: 2134
Connection: close
Content-Type: text/plain;charset=iso-8859-1

Hur ser sig du yourself? du kan känselförnimmelsen som mycket är otillräcklig som är handikappad och handikappade personer. Allt ditt liv har du kommits med upp enligt värderasystemet av ditt gemenskap och samhälle. Basically, society value beauty, intelligence and brawn ( strength and sporting abilities), power, wealth and the ability to be smarter than others, those unable to fit into these valued abilities are ridiculed and written of.

Dessa ibland blytak till känsla av självmedlidande ”I-förmiddag inget bruk”. Tänkande för mycket om brist och oförmågar. Oförmåga att acceptera komplement. att klaga av att vara av ett lägre värderar, eller den känsliga otillräckliga canen leder en person för att agera underordnaden.
Identiteten finnas i prestation, i framgång, i vad världen ser som värdesak. detta ibland bly- folk som är oförmöget att vila eller tillfredsställas. Det resulterar vanligt i svårighet, i att lita på guden. ”om guden gjorde mig, hitåt vad har som jag fick tacka honom för? it6 är His kritiserar! ”det också blytak till svårigheten i att vara under myndighet, en skrälla fram ande och så vidare.

Lösningen ligger, i upptäckt vem du är, din självvärd. Varje förkroppsliga kan något att säga som du är ingenting, men faktumet kan aldrig vara etablerat, tills du ger ditt samtycke. Det påminner mig av uttrycker av Eleanor Roosevelt: ”inget kan göra oss känselförnimmelseunderordnaden utan vår tillåtelse”.

Gilla dr.en, vilket folk funderare eller något att säga inte betyder omkring så mycket något liknande åsikten som du rymmer om dig och Thomas värderar den Daniels skulle något att säga, ”inget dig mer, än du värderar sig yourself”.

Guden skapade dig och begåvade dig med så mycket potentiellt som kan ta dig till, allt vad höjd som du önskar att nå i liv dess det du är endast ännu att upptäcka detta senast talangar, potentiellt, gåvor och kapacitet som ligger inom dig.

Du kan be nu och fråga guden att hjälpa dig att hjälpa dig att upptäcka dig i dig och att möjliggöra dig för att släppa loss dina spänningar för utmärkthet.

Самоуважение
Automatically translated into Russian thanks to WorldLingo
Как вы видите? вы можете чувствовать очень недостаточными, handicapped и выведенными из строя. Полностью ваша жизнь вы были принесены вверх согласно системе значения ваших общины и общества. Основно, красотка значения общества, сведения и кабанина (прочность и резвясь способности), сила, богатство и способность быть более франтовск чем другие, те неспособные для того чтобы поместить в эти оцененные способности ridiculed и написано.

Эти иногда водят к ощупыванию жалости собственной личности «, котор я буду никакой пользой». Думающ too much о одних неуважительность и невозможности. Невозможность признавать комплекты. жаловаться быть более низкого значения или чувствуя недостаточной чонсервной банкы вести персону подействовать плохонько.
Тождественность найдена в достижении, в успехе, в мир видит как ценность. это иногда водит людей быть неспособно или быть довольно. Оно обычно приводит к в затруднении в доверять богу. «если бог сделал меня, то получили, что возблагодарила эта дорога имеют меня его для? it6 будет его недостатком! «оно также водит к затруднению в быть под авторитетом, blaring духом и так далее.

Разрешение лежит в открывать вы, ваша стоимость собственной личности. Каждое тело может сказать вы ничего, но факт можно никогда не устанавливать до тех пор пока вы не дать ваше согласие. То reminds я слов Элеанора Рузвельт: «no one могут сделать нами чывство плохонько без нашего позволения».

Что люди думают или мнение около не имеет значение so much как мнение, котор вы придерживаетесь о себе и не любит Др. Thomas Daniels сказал бы, «никто оценивает вас себя больше чем вы значение».

Бог создал вас и обеспечил доходом вам с so much потенциалом что смогите принять вас к любую высоту вы хотите достигнуть в жизни свое только то, котор вы пока для того чтобы открыть эт самые последние талантливости, потенциале, подарках и способности которая лежит внутри вы.

Вы можете помолить теперь и спросить, что бог помог вам помочь вам открыть вас в вас и позволить вас unleash ваши потенциалы для excellence.

Zelf Achting
Automatically translated into Dutch thanks to WorldLingo
Hoe ziet u zich? u kunt zeer ontoereikend voelen, gehandicapten en gehandicapten. Al uw leven bent u grootgebracht volgens het waardesysteem van uw gemeenschap en maatschappij. Fundamenteel, worden de schoonheid van de de maatschappijwaarde, de intelligentie en de hoofdkaas (sterkte en sportieve capaciteiten), de macht, de rijkdom en de capaciteit slimmer te zijn dan anderen, die onbekwaam om in deze getaxeerde capaciteiten te passen geridiculiseerd en geschreven van.

Deze leiden soms tot gevoel van zelfmedelijden „ik geen gebruik“ ben. Het denken teveel over degenenontoereikendheid en onvermogen. Onvermogen om aanvullingen goed te keuren. het klagen van het zijn van een lagere waarde of ontoereikend voelen kan een persoon ertoe brengen om inferieur te handelen.
De identiteit wordt gevonden in voltooiing, in succes, in wat de wereld waardevol ziet. dit brengt soms mensen ertoe niet kunnen rusten of worden tevredengesteld. Het resulteert gewoonlijk in moeilijkheid in het vertrouwen van op God. „als de God me deze manier maakte wat hebben kreeg ik om hem voor te danken? it6 is Zijn fout! „het leidt ook etc. tot moeilijkheid in het zijn onder gezag, een blaring geest.

De oplossing ligt in het ontdekken van wie u, uw zelfwaarde bent. Elk lichaam kan zeggen u niets bent, maar het feit kan nooit worden gevestigd tot u uw toestemming geeft. Dat herinnert me aan de woorden van Eleanor Roosevelt: „niemand kan ons gevoel zonder onze toestemming“ inferieur maken.

Welke mensen ongeveer denken of zeggen zijn niet zo heel erg zoals het advies van belang u over zich en als Dr. houdt. Thomas Daniels zou zeggen, „niemand taxeert u meer dan u zich“ taxeert.

De god cre�ërde u en begiftigde u met zo veel potentieel dat u aan de hoogte kan nemen u in het leven zijn enig wilt bereiken dat u dit moet nog ontdekken recentste talenten, potentieel, giften en capaciteit die binnen u ligt.

U kunt God nu bidden en vragen om u te helpen om u te helpen om te ontdekken u in u en u toe te laten om uw potentieel voor voortreffelijkheid los te laten.

[سلف ستيم]
Automatically translated into Arabic thanks to WorldLingo
كيف أنت ترىبنفسي? أنت يمكن شعرت جدّا وافية, يعيق ويعجز. كلّك حياة أحضرت أنت يتلقّى يكون فوق وفقا ل القيمة نظامة من ك جماعة ومجتمعة. أساسيّا, مجتمعة قيمة جمال, ذكاء وعضلات قويّة (قوة و [سبورتينغ] قدرات), قوة, ثروة والقدرة أن يكون ذكيّة من أخرى, أنّ يعجز أن يلائم داخل هذا يقدّم قدرات سخر و يكتب من.

يقود هذا أحيانا إلى إحساس من نفس شفقة "أنا أكون ما من إستعمال". يفكّر كثيرا حول أحد عدم كفاية وأعجاز. عجز أن يقبل تكملات. يشتكي من يكون من [لوور] قيمة أو يشعر علبة وافية قدت شخص أن يتصرّف سفليّة.
هوية أسّست في إنجاز, في نجاح, في ماذا العالم يرى بما أنّ [فلوبل]. يقود هذا أحيانا الناس أن يكون يعجز أن يستريح أو كنت [كنتنتد]. هو عادة ينتج في صعوبة في يثق إلهة. "إن إلهة جعلني هذا طريق ماذا يتلقّى أنا حصل أن يشكره ل? [إيت6] خطأه! "يقود هو أيضا إلى صعوبة في يكون تحت سلطة, يدوّي كحول وهكذا فوق.

يكذب الحل في يكتشف الذي أنت تكون, ك نفس قيمة. كلّ جسم يستطيع قلت أنت لاشيء, غير أنّ الحقيقة يستطيع أبدا كنت أسّست إلى أن يعطي أنت رضاءك. أنّ يذكّرني من الكلمات [إلنور] [رووسفلت]: "لا أحد يستطيع جعلتنا إحساس سفليّ دون إذننا".

ما الناس يفكّرون أو لا يهمّ رأي حوالي كثيرا مثل الرأي أنت تمسك حول بنفسي ويحبّ [در.]. قال توماس [دنيلس], "لا أحد يقدّم أنت أكثر من أنت قيمة بنفسي".

إلهة خلق أنت ووهب أنت مع كثيرا إحتمال أنّ يستطيع أخذت أنت إلى أيّما إرتفاع يريد أنت أن يبلغ في حياة [إيتس'] فقط أنّ أنت تكون بعد أن يكتشف هذا مواهب متأخّرة, إحتمال, هبات وقدرة أنّ يكذب ضمن أنت.

أنت يستطيع صلّيت الآن وسألت إلهة أن يساعد أنت أن يساعد أنت أن يكتشف ال أنت في أنت ومكّنت أنت أن يطلق إحتمالاتك لامتياز.